對(duì)于寶寶輔食來(lái)說 ， 每一餐的營(yíng)養(yǎng)搭配都特別重要 ， 一頓優(yōu)秀的寶寶輔食餐 ， 碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素都要有！

而今天媛兒寶媽要推薦給大家的輔食菜譜 ， 沒有復(fù)雜的食材和步驟 ， 同時(shí)豐富均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也很有好處！

適合1歲以上寶寶的鮮蝦吐司 ， 寶媽們準(zhǔn)備做起來(lái)吧！

----吐司別再做三明治了！和它搭配 ， 寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)全都有！口感酥脆//---- http:// //

蝦仁 90g / 西藍(lán)花 5朵 / 吐司 3片

蛋清 1個(gè) / 淀粉 10g / 姜片2片

----吐司別再做三明治了！和它搭配 ， 寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)全都有！口感酥脆//---- http:// //

步 驟 1：蝦仁用姜片去腥10分鐘（用檸檬汁去腥也可以）；

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鍋中燒水 ， 將西藍(lán)花焯水 。

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步 驟 2：將蛋清、蝦仁、淀粉、西藍(lán)花和少量水一起放進(jìn)料理機(jī)攪打成泥 。

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