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「靠譜育兒說」寶寶總生病？這幾件事正在破壞寶寶免疫力，媽媽們別再做了

本文原始標題是：寶寶總生病？這幾件事正在破壞寶寶免疫力 ， 媽媽們別再做了

據統計 ， 不到三歲的孩子 ， 基本上每年傷風感冒的次數都在6-8次上 ， 3歲以上的孩子 ， 免疫力才逐漸和成年人接近 ， 所以三歲之前 ， 要學會保護孩子的免疫系統 ， 遠離破壞孩子免疫力的源頭 。 尤其是下面這幾種 。


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1. 太過清潔

孩子過于清潔的情況下 ， 會增加過敏的情況 ， 增加比如濕疹和哮喘的情況 。 孩子應該是伴隨著細菌或者病毒一起長大的 ， 有利于增強孩子的免疫力 。

2. 濫用益生菌

益生菌的確可以平衡腸道菌群 ， 解決腹瀉或者便秘的問題 ， 但是無法提高孩子的免疫力 。 反而容易破壞孩子腸道內的平衡狀態 。


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3. 睡不足

「靠譜育兒說」寶寶總生病？這幾件事正在破壞寶寶免疫力，媽媽們別再做了。經常睡覺不足的情況下 ， 往往會讓免疫系統降低 ， 導致多種疾病的發生 ， 不僅影響到孩子的發育 ， 也會影響到免疫力 。

4. 食過量

很多家長覺得孩子多吃多補 ， 加上孩子貪吃零食 ， 父母要給孩子樹立好的榜樣 ， 和孩子一起進餐 ， 讓孩子學會適當控制飲食 。


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「靠譜育兒說」寶寶總生病？這幾件事正在破壞寶寶免疫力，媽媽們別再做了。冬季增強孩子的抵抗力 ， 可以適當給孩子用食物調理 ， 比如說營養搭配要合理 ， 講究營養膳食均衡 ， 另外每天給孩子喝點陳梗末 ， 陳梗末有潤肺止咳化痰的作用 ， 另外陳梗末口感比較酸甜 ， 孩子也比較喜歡這個味道 。