當媽的最怕聽到寶寶缺鈣、缺鐵、缺鋅 ， 缺各種微量元素 ， 更多時候都會比較側重給孩子補鈣 ， 但其實 ， 比起缺鈣 ， 寶寶更容易缺鐵 。 缺鐵 ， 甚至貧血的寶寶還真不少呢！

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為什么補鐵對孩子那么重要？

鐵對寶寶的生長發育極為重要 。 鐵參與血紅蛋白的合成 ， 血紅蛋白在人體內負責氧氣的運輸和儲存 ， 就是它讓我們的血液呈現紅色 。

如果寶寶缺鐵 ， 血紅蛋白就不能運送足夠的氧氣到身體的器官和肌肉 。 不僅會引起精神不振、煩躁不安、食欲減退等癥狀 ， 嚴重的還會導致缺鐵性貧血 ， 影響大腦發育 ， 對認知發育造成損害 。

可怕的是 ， 即使寶寶缺鐵的程度還不到缺鐵性貧血 ， 也可能對神經系統發育造成不可逆的影響 。 對大一點的孩子 ， 缺鐵還會導致注意力不集中、理解力降低、反應慢等 ， 影響孩子在學校的表現 。

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