提示您本文原始標題是：孩子長不高？如果寶寶有這3個特征 ， 擔心原來是一場空！

隨著時代的延伸 ， 現在的孩子身高是一代比一代矮了 ， 這是普遍的一個問題 ， 女孩身高不到165 ， 男生不到175 ， 這都是偏矮的 ， 不能算是高個子 ， 要是女的160 ， 男的170 ， 甚至這可以說成矮個子了 ， 尤其對于男生來說 ， 不到170的話 ， 那找對象都比較麻煩 ， 因為相當于異性來說 ， 許多女性是不接受自己的對象比自己要矮得多的 ， 這樣她會為你放棄不穿高跟鞋……

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所以對于新一代成長要求 ， 不讓寶寶輸在起跑線上 ， 許多家長使出渾身解數 ， 其實有這3種特征的寶寶 ， 是不用自己去操心的 ， 免得越弄越亂 ， 甚至因到寶寶正常的健康成長 。

1、手指長腳板大

寶寶成長就像蓋樓一樣 ， 地基肯定要想打好 ， 才能一層一層的往上建 ， 通常來說 ， 手長得比腳快的寶寶 ， 這就相當于一個預兆 ， 所以寶媽要時刻關注寶寶的情況 ， 及時助于寶寶手腳的發育 ， 及時換鞋 ， 避免耽誤寶寶的身高發育 。

2、不讓寶寶養成缺鋅壞習慣

處于生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅 ， 會導致發育不良 ， 腸道菌群失衡 。 缺乏嚴重時 ， 將會導致“侏儒癥”和智力發育不良 。 尤其是春季的時候 ， 孩子長身體比較快 ， 這時候要給孩子多吃含鋅的食物 ， 可以幫助身體發育以及生長 。 鋅元素對于孩子的智力發展也有一定的幫助 ， 讓大腦更加的聰明 。

缺鋅會導致味覺下降 ， 出現厭食、偏食甚至異食、腸道菌群失衡 。 鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素 ， 只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育 ， 正常分化T淋巴細胞 ， 促進細胞免疫功能 。 如果孩子食欲不好的話 ， 要注意是否是缺乏鋅元素 。 富含鋅元素的食物要多給孩子吃 ， 這樣孩子的食欲也會變好 ， 對于生長發育也是起到很好的作用 。

一般的飲食很難滿足身體所需 ， 尤其是一些缺鋅比較嚴重的寶寶 ， 所以建議家長可以通過補鋅制劑的方式給孩子補鋅 ， 如新稀寶片 ， 這樣吸收比較好 ， 還有香香的蛋卷味道 ， 對于四個月以上的寶寶都可以吃 ， 有效補充鋅元素 ， 助力生長發育 。

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3、喜歡運動

我們看到 ， 常年在運動場上的 ， 基本個子都不是很矮 ， 是因為他們個子高才喜歡運動嗎？這個邏輯很顯然不對 ， 更準確的說 ， 是因為喜歡運動才容易個子高 。 人在運動過程中 ， 身體會不斷分泌長高激素 ， 刺激身體 ， 不斷生長 ， 不管是肌肉還是骨骼 ， 效果都很明顯 。 所以孩子小時候喜歡動 ， 并非壞事 ， 反而那些一天到晚安安靜靜不動的孩子 ， 家長才需要擔心 ， 他們很容易變成矮個子 。

春節是成長的季節 ， 孩子的成長更需要充足的營養元素 ， 糾正孩子挑食厭食的壞習慣 ， 注意飲食均衡 ， 發現缺鋅的話 ， 及時的補上 ， 相信春天補鋅不再是難題 ， 而孩子也會在健康元素的陪伴下茁壯成長!

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