上次我們通過一個實驗 ， 說明什么是習得性無助 。

當我們不斷的遇到一個錯誤或者挫折 ， 不斷的受到打擊 ， 并且找不到任何可以緩解我們這種打擊的時刻 ， 或者找不到任何其他選擇 ， 在我們的內(nèi)心深處就會形成一種非常無助的信念 ， 這種信念就是 ， 我在怎么努力也沒用了 ， 那么我就不努力了 ， 這就是一種抑郁的情緒 ， 有了這種情緒的時候呢 ， 當我們的處境 ， 或者我們的環(huán)境變好了 ， 我們的行為還是那么的被動 ， 那么的拖沓 ， 就是心理學家 ， 叫做習得性無助 。

這個習得性無助 ， 就是通過后天我們所遇到的一些經(jīng)歷或者是經(jīng)驗所學習所獲得的一種無助感 ， 所以叫做習得性無助感 ， 后來心理學家又做了大量的調(diào)查研究 ， 發(fā)現(xiàn)學生中也有很多習得性無助的孩子 ， 心理學家也給了我們一些參考的標準 。

如果你的孩子出現(xiàn)以下四種情況 ， 那么我們就要非常警惕的 。

一種情況就是 ， 孩子是不是會無緣無故的經(jīng)常會哭泣 ， 就好像遇到一點點的小挫敗、小挑戰(zhàn) ， 他就會非常的脆弱會哭泣 。 第二 ， 孩子最近有沒有免疫系統(tǒng)非常脆弱 ， 比如說容易感冒 ， 特別容易生一些小小病 ， 出麻疹發(fā)燒 。 第三 ， 孩子會不會主動地遠離社交環(huán)境回避社交 。 經(jīng)常把自己關(guān)在一個地方 ， 不太喜歡熱鬧 ， 也不太喜歡和其他孩子一塊玩 。 第四 ， 孩子在做作業(yè)或者做事情時 ， 是不是特別的磨蹭 ， 特別的拖沓 ， 有時明明20多分鐘就可以搞定的事情 ， 他還是需要30分鐘40分鐘甚至一個小時 。

----提升孩子自信心（2）——孩子拖沓磨蹭的本質(zhì)是內(nèi)心無助//---- http:// //

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