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媽媽奶水不足怎么辦？3個(gè)催乳誤區(qū)，看完寶媽們松了口氣


媽媽奶水不足怎么辦？3個(gè)催乳誤區(qū)，看完寶媽們松了口氣

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每位媽媽生了寶寶后 ， 都很關(guān)注奶水的情況 ， 希望能有充足的奶水 ， 讓寶寶有足夠的“口糧” ， 可事情總是不盡完美 ， 總有很多媽媽因各種原因 ， 導(dǎo)致奶水不充足 。 不僅自己著急 ， 家人也想盡一切辦法 ， 給寶媽進(jìn)補(bǔ)很多湯水 ， 補(bǔ)充各類營養(yǎng) ， 甚至搜集很多偏方來達(dá)到催乳的目的 ， 但是這些真的對(duì)催乳有效嗎？一旦做錯(cuò)甚至?xí)?duì)媽媽的身體造成傷害 ， 如此的折騰下去 ， 浪費(fèi)了時(shí)間和精力 ， 寶媽也是疲憊不堪 。


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誤區(qū)一：多喝湯催奶 剛生完寶寶 ， 家人首先想到的就是喝下奶湯能催乳 ， 這時(shí)候用湯水來催乳效果反而不好 。 由于媽媽剛生完寶寶身體虛弱 ， 身體還沒有恢復(fù)過來 ， 這些湯水都帶有大量的營養(yǎng) ， 一下子進(jìn)補(bǔ)太多就會(huì)形成積食 ， 反而讓她的胸部疼痛腫脹對(duì)下奶不利 。 這個(gè)階段 ， 用不著大補(bǔ) ， 喝一些清淡的湯和粥就足夠了 。


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誤區(qū)二：按摩催奶 按摩胸部幫助催奶會(huì)有一定效果 ， 但它的風(fēng)險(xiǎn)也很大 ， 所以才有“開奶有風(fēng)險(xiǎn) ， 按摩需謹(jǐn)慎” 的警示 。 但這個(gè)按摩手法 ， 要求相當(dāng)高 ， 得有專業(yè)人員操作才行 ， 所以不能讓家人幫忙 ， 一旦操作不當(dāng)會(huì)起到反作用 ， 比如：會(huì)引起炎癥 。 對(duì)媽媽來說 ， 那可是雙重痛苦 ， 要謹(jǐn)慎使用 。


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