小蘭自從懷孕之后就一直孕吐的厲害 ， 本來以為到了孕中期 ， 孕吐能消失 ， 誰知道反而更加厲害了 ， 每天小蘭只能少食多餐來保證胎兒發育所需的營養 。 孕吐反應還沒過 ， 小蘭又出現了尿頻、水腫 ， 讓她苦不堪言 。 其實孕期媽媽若能做好這4件事 ， 能讓整個孕期少受一些罪 。

----懷孕期間 ， 媽媽若能做好這4個方面 ， 身體會少受很多罪//---- http:// //

穿孕期專用文胸

懷孕之后 ， 因為孕媽體內激素變化 ， 刺激乳腺發育 ， 乳房也會不斷地增大 。 媽媽若是還穿普通文胸容易給胸部造成壓迫感 ， 甚至還會造成脖子、肩膀酸痛 。 所以最好選擇孕期專用文胸 ， 這類文胸在設計上能夠滿足不同孕期媽媽的胸部變化 ， 而且不會壓迫到乳腺、乳頭等這些部位 ， 還能起到聚攏防下垂的作用 ， 產前產后都可以穿 ， 方便媽媽產后哺乳 。

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孕期專用內褲

處在孕期的女性體質比較特殊敏感 ， 肚子也會不斷增大 ， 孕婦專用內褲更能保障胎兒和媽媽的健康 。 這種內褲在腹部的設計上能為寶寶的發育提供一定的空間 。 而且活動的腰帶能夠隨著腰圍的變化隨時調節 ， 滿足孕期的不同階段 。 不過孕婦專用內褲 ， 分高腰和低腰 ， 媽媽可以根據自己的需求自行選擇 。

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