最近我發現 ， 很多姐妹愁完寶寶吃蔬菜的事兒又開始愁吃肉了 ， 原來是用牛肉做輔食寶寶總也嚼不爛 ， 而天天用雞肉做娃還吃膩了 ， 一時不知如何是好 。

要說論營養 ， 牛肉絕對是屬于賊好的那種 ， 脂肪低、蛋白質高 ， 還是含鐵量最高的肉類 ， 但是怎么做才能吃著軟爛是很重要的 。

----再也不擔心嚼不動了！我建議娃每周都要吃 ， 比補鐵劑更有效//---- http:// //

尤其是小寶寶 ， 一定要適當添加牛肉來吸收動物性血紅蛋白和各種礦物質 ， 這時候做成肉餡兒就是個最佳的選擇 。

今天咱們就用它做一個精致午餐 ， 不加面粉也不打發 ， 用“第二面包”土豆來給娃補充碳水 ， 食材選擇非常家常 ， 保準廚房小白也能做成功 。

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暖黃色的土豆泥中夾著剛炒好的肉餡 ， 汁味滲透進去 ， 每咬上一口都能感受到肉香的沖擊力 ， 真是又鮮美又彈嫩！

肉餡和土豆泥做好后都很綿軟 ， 中間再加點蔬菜 ， 寶寶吃起來一點不費勁 ， 姐妹們再也不用擔心寶寶嚼不爛了 。

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