一見生人就害怕?別擔心，孩子可能是得了這個... 生人|寶寶|父母|孩子|社交|情緒

本文原始標題是：寶寶一見生人就害怕?別擔心，孩子可能是得了這個...

很多媽媽在后臺留言：我家1歲的寶寶每次出門見到生人，就會緊緊抱住媽媽的脖子，好像很害怕，有時候別人多看幾眼還會哭。寶寶是沒有禮貌嗎？還是缺乏安全感？

其實寶寶可能是出現(xiàn)了“ 陌生人焦慮癥” 。

“陌生人焦慮癥”是指兒童由于陌生人的突然出現(xiàn)而產(chǎn)生的某種程度上的恐懼、緊張或不安的情緒。其通常發(fā)生在兒童出生后6個月左右， 8~12個月達到高峰， 15個月后逐漸消失。

1歲左右的寶寶很可能出現(xiàn)陌生人焦慮，當他見到陌生人的時候會恐懼，如果在陌生環(huán)境中見到陌生人，他的恐懼感會加劇。這時候家長應(yīng)該怎么辦呢？

「寶寶樹」寶寶一見生人就害怕?別擔心，孩子可能是得了這個...//

不要給寶寶扣害怕、膽小的帽子

很多父母認為有陌生人焦慮的寶寶膽小、害怕，但這只是寶寶的一個特殊時期，過去了就會消失。

如果父母一直認定寶寶是膽小的，反而會影響他的心理健康，讓他覺得自己真的就是這樣的，日后可能真的變成膽小怕事的人。

「寶寶樹」寶寶一見生人就害怕?別擔心，孩子可能是得了這個...。陪寶寶多參加活動，接觸陌生人

1歲左右的寶寶能站立，甚至能走路了，活動范圍變大了。父母可以多帶寶寶參加各種活動，比如一起逛書店、逛游樂場，讓寶寶多和同齡寶寶、叔叔阿姨接觸。

多表揚寶寶人際交往中的表現(xiàn)

和陌生人接觸過程中，如果寶寶回答了陌生人的問題，甚至主動和陌生人說話，父母一定要表揚，這可以增強寶寶的社交自信。

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通過小練習提高寶寶的社交能力

讓寶寶熟悉社交方式，可以降低他的社交焦慮。父母和親戚、朋友、同事告別時，可以輕輕抓著寶寶的小手向?qū)Ψ綋]手，同時說“再見” 。如果寶寶能夠做出這個動作，那么見面時教寶寶打招呼說“你好” 。

陪伴寶寶閱讀繪本，釋放焦慮

故事繪本能夠讓寶寶熟悉社交場景，降低對陌生環(huán)境、陌生人的焦慮和恐懼情緒，提高安全感。這類繪本很多，比如《好朋友》《小老鼠和大老虎》《我的兔子朋友》《南瓜湯》《小睡鼠波波》等。

培養(yǎng)寶寶的自我安撫能力

「寶寶樹」寶寶一見生人就害怕?別擔心，孩子可能是得了這個...。自我安撫對寶寶釋放陌生人焦慮，學習情緒調(diào)節(jié)能力很有幫助。父母不妨給寶寶一些起到安撫效果的物品，比如毛絨玩具，讓玩具在陪伴寶寶的過程中成為好朋友。

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