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它是“天然鈣庫”，春季發(fā)育高峰期，孩子多吃蹭蹭長個(gè)！

君君知道 ， 媽媽們最擔(dān)心的事情就是寶寶缺這缺那 ， 影響正常發(fā)育 。 其實(shí) ， 給寶寶補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng) ， 最好的辦法就是通過食物來補(bǔ)充 。

例如現(xiàn)在是春季 ， 媽媽們就需要格外注意了 ， 這時(shí)候正是給寶寶補(bǔ)鈣的黃金時(shí)期 。


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食補(bǔ)也要注意食材搭配哦 ， 最佳搭檔在一起 ， 才能有 1 + 1> 2 的效果 ， 寶寶的營養(yǎng)吸收會翻倍哦 。

今天君君為你們推薦的這款豆腐肉末羹 ， 同時(shí)融合了蝦皮、豆腐和雞蛋 ， 那補(bǔ)鈣效果真是杠杠的 ， 吃完個(gè)頭蹭蹭漲！


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要說這肉末豆腐也算是一道很大眾的家常菜了 ， 君君在這個(gè)基礎(chǔ)上又做了一些改進(jìn) 。 不僅更適合寶寶食用 ， 味道也是更嫩更香更下飯了呢！

豆腐的口感柔軟又香淡 ， 鮮鮮嫩嫩的 。 伴著微咸的肉末 ， 真是又香又順滑 ， 比吃肉好吃多了！


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