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勸告家長：早春到，少讓孩子碰3物！比泡面“垃圾”，積食還咳嗽

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驚蟄轉眼過去 ， 春天正在“蠢蠢欲動” 。 家長們紛紛開啟了給孩子補充營養的模式 ， 畢竟春季是“黃金長高季” ， 但是孩子就是不爭氣隔三差五的生病 。 這不鄰居家的慶慶剛出院 ， 本來慶慶胖胖的 ， 已經3歲了卻總感覺比同齡的小朋友身高差一點 ， 而且體質也很差 ， 經常感冒發燒 。


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慶慶經常不愛走路 ， 臉色沒血色 ， 吃飯不多 ， 但是虛胖 ， 其實這些表現都是孩子脾胃虛弱的反應 。 現在的孩子家長都慣著 ， 想吃啥吃啥 ， 但是“貪吃”的念頭一打開 ， 沒有饑飽的大吃一頓 ， 孩子很容易積食 ， 脾胃負擔也在加重 。

孩子的脾胃如果吸收不好的話 ， 反復咳嗽是最先出現的 ， 積食發熱緊隨其后 ， 但是孩子春季長個不說 ， 一生病家長也跟著操心 。 早春到 ， 別讓孩子碰這4物 ， 比泡面還“垃圾” ， 孩子積食又咳嗽 ， 家長一定要謹記！


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1.巧克力、蛋糕等甜味過重的食物

這樣的食物甜膩的口感會讓孩子體內生熱 ， 一生熱體內濕氣就會增加 。 而大家都知道 ， 脾胃承擔著運化水濕的作用 ， 脾胃虛弱 ， 濕氣累積 ， 形成痰濕聚集在孩子的喉嚨處 ， 孩子才會反復咳嗽 。


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2.油條、炸雞等過油的食物

過油的食物有一個很大的特點就是很香 ， 但是不管在下鍋之前 ， 食物有多豐富的營養 ， 過油后營養價值就會少了一半 。 并且油炸的食物 ， 不管是買來的還是自己做的 ， 其中的油脂含量都會超出 ， 寶寶脾胃的承受能力 ， 容易引起孩子的脾胃虛弱和消化不良的情況 。


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3.把饅頭加到湯汁里等湯泡飯

每個地方吃飯的習俗不一樣 ， 很多時候孩子剛開始接受大人的飯的時候 ， 家長擔心孩子不好消化 ， 就習慣把饅頭、米飯泡在湯汁里面 ， 給孩子吃 。 這種做法是錯誤的 ， 首先飯菜隨著湯汁流下 ， 孩子并不用進行咀嚼 ， 唾液淀粉酶沒法參與食物的分解 ， 大量的湯汁也稀釋了胃中的消化液 ， 孩子吃一點就飽了 ， 脾胃不好消化 ， 并且孩子吸收的營養也不是很均衡 。

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春季孩子要長個 ， 因此養好孩子的脾胃 ， 能夠助力孩子的長個 。 脾胃的調養要慢慢進行 ， 不同的孩子 ， 方式方法可能有所不同 ， 家長要謹記：

6個月左右的寶寶：開始添加輔食 ， 這個時候出現的積食等消化問題特別多 ， 家長一不小心就影響了孩子的脾胃發育 。 因此 ， 把黃棘水給孩子喝 ， 能夠幫助孩子清理體內的積食 ， 每天喝一次就可以 ， 還能夠為孩子補充身體內的水分 。

1周歲以上的寶寶：開始慢慢的接受大人們吃的飯 。 這個時候 ， 家長可以給孩子用黃棘末煮粥喝 ， 或者也是簡單地用熱水把黃棘末沖開 ， 放到溫涼以后再給孩子喝 。