文|秘籍君

對于坐月子 ， 想必生過孩子的寶媽都不陌生 ， 就是傳統的產后休養 ， 月子坐好了寶媽不僅產后身體恢復得快 ， 對心態也有積極幫助 。 然而并不是所有女性都有條件去月子會所 ， 或有人照顧 ， 不少經濟條件差、家人比較忙碌的寶媽 ， 很多事情都需要寶媽親力親為 ， 就只能依靠自己坐月子 。 但即使如此 ， 坐月子期間的注意事項還是要牢記的 ， 比如說 ， 這3件事寶媽別不好意思拒絕 ， 不然老了多受罪 。

----坐月子期間 ， 這3件事寶媽別不好意思拒絕 ， 不然老了多受罪//---- http:// //

出月子前拒絕接觸涼水

現在大多數家庭都置辦了洗衣機 ， 衣服只需要扔進去進行了 ， 然而有些寶媽就是覺得小衣服還是手洗比較放心 。 于是 ， 還沒出月子呢 ， 寶媽就開始接觸涼水了 ， 后果自然是腰酸背疼 ， 嚴重的還會導致下身出血 。 要知道 ， 在這個時期 ， 連醫生都是不建議接觸涼水的 。

原因很簡單 ， 分娩讓寶媽元氣大傷 ， 產后身體極度虛弱 ， 這時候如果接觸涼水 ， 就很容易讓寒氣通過指尖侵入體內 ， 十指連心 ， 對恢復極為不利 。

大家不要覺得這是危言聳聽 ， 記得我表姐當年就是不當回事 ， 產后一周就開始接觸涼水 ， 結果留下了關節疼的毛病 ， 雖然她至今都不肯承認是因為這個緣故 ， 但醫生檢查后可是很明確的禁止她再接觸涼水了 ， 必須等到42天后才行 。

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