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春節(jié)期間孩子最容易發(fā)生的4個睡眠問題及處理方法

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春節(jié)期間孩子最容易發(fā)生的4個睡眠問題及處理方法

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文/徐芳老師 圖/網(wǎng)絡

最近有幾個新手媽媽因為春節(jié)期間回老家 ， 就很擔心 ， 因為自己家的娃本來睡眠都不好 ， 感覺一回老家 ， 好多問題都會很糟糕 ， 找我支招！

今天就和大家羅列下 ， 在春節(jié)期間新手爸媽們會遇到寶寶的睡眠問題吧

1、鞭炮導致睡眠不安穩(wěn)

很多爸爸媽媽帶著孩子回老家 ， 而老家通常最有年味的一件事就是放煙花、鞭炮 ， 于是年三十、初一 ， 還有其他時候 ， 免不了會有煙花爆竹 。 對于大人來說 ， 吵一下也就吵一下了 。 可是對于 ， 小的寶寶來說 ， 沒有經(jīng)歷過這事 ， 并且這鞭炮的聲音確實有點響 。 加上 ， 神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育完善 ， 很容易受到影響 。

于是就會出現(xiàn)被嚇哭 ， 晚上嚇得有驚跳發(fā)射 ， 突然間晚上一下子驚醒 ， 哭起來 。 這些都是有關系的 。

處理：盡量避開有放鞭炮的地方 。 實在避免不了 ， 放鞭炮的時候捂住耳朵 ， 關上窗等減輕音量 。 晚上被驚到了 ， 輕拍進行安撫 ， 寶寶別怕 ， 媽媽在這里 。 用媽媽溫和的聲音 ， 給孩子安定的力量 。 小的嬰兒可能會退縮到最早的狀態(tài) ， 這個時候還可以用大浴巾包裹下 ， 做襁褓狀 ， 也有一點給孩子安全感 ， 也有些緩解作用 。


春節(jié)期間孩子最容易發(fā)生的4個睡眠問題及處理方法

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2、白天逗了晚上不睡

孩子帶回了老家 ， 家里的長輩總喜歡來抱抱 ， 逗逗孩子 ， 孩子從來沒有見過這么多人 ， 于是逗得很開心 ， 但是 ， 也會影響到 ， 孩子晚上 ， 大腦皮層也一直處在興奮的狀態(tài) ， 于是 ， 晚上睡覺也不那么安穩(wěn)了 。

處理：白天在寶寶醒來的時候可以讓長輩們看看 ， 但孩子有疲勞等睡眠的信號的時候就需要阻止 ， 給孩子睡覺了 。 如果已經(jīng)無可避免被逗了 ， 那么晚上睡覺前 ， 可以給孩子放些白噪音、舒緩音樂 ， 做下?lián)嵊|等 ， 讓孩子舒緩下來 ， 從興奮狀態(tài)轉到相對安靜狀態(tài) ， 再進行哄睡會好一些 。

3、白天晚上顛倒了

還有的孩子 ， 家里客人多 ， 也到很晚 ， 然后就日夜顛倒了 。

處理：這樣的情況 ， 白天就多逗逗寶寶 ， 讓他多醒 ， 晚上盡量和親戚朋友說下 ， 家里有孩子 ， 搓麻將大牌盡量選擇不在家打 。 這樣晚上環(huán)境好一些 ， 慢慢轉回來 。


春節(jié)期間孩子最容易發(fā)生的4個睡眠問題及處理方法

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4、多個人逗了以后 ， 要抱著睡了

還有一種情況也比較悲催 ， 就是本來放床上就可以睡的 ， 在春節(jié)期間 ， 一個一個很喜歡抱著 ， 于是就抱著娃睡覺 ， 于是 ， 娃就變成了抱著才能睡 ， 放下就醒來的狀態(tài)了 。

處理：重新建立正常的睡眠 ， 之前我寫過睡眠三階段 ， 第三階段是要熟睡 ， 在娃快要睡著之前也就是第三階段快開始就放床上 ， 這樣到床上就睡著了 。

如果這幾天就變成這樣了 ， 那么抱著睡在那里的時候呢 ， 你最好下面再墊一個小毯子之類的 ， 那么這樣子抱著睡 ， 那么放到床上去的時候 ， 這個小毯子也一起放在床上 ， 這樣子呢溫度這些方面不會變會好一些 ， 然后放下去以后呢 ， 你手慢慢的撤 ， 等過一會兒你再撤會好一些 ， 但是最好還是剛才說到的 ， 在第三個階段快要開始 ， 那個時候就把寶寶放在床上 ， 這是最好的方法 。 幫助寶寶自己入睡了 ， 那么以后他就在寶寶床上就能夠感覺到安全了 。

當然 ， 最好 ， 在春節(jié)期間 ， 不要讓大家抱著寶寶睡 ， 要不然最后痛苦的還是媽媽自己 。 親戚朋友以為的幫你 ， 為你好 ， 其實最后反而害了你 。 所以 ， 適當?shù)臅r候?qū)W會拒絕 。

以上希望幫到媽媽們！

【我是育嬰講師徐芳老師 ， 孕嬰行業(yè)10年的講師 ， 為大家分享接地氣實用的孕嬰知識！覺得有道理請點贊轉發(fā)收藏哦！】

春節(jié)期間 ， 你家寶寶睡眠怎么樣？