春節假期 ， 家里伙食越來越好了 ， 每天各種大魚大肉吃不停 ， 一個勁的往肚子里裝 ， 吃的真酸爽啊！消化好的人難免都要每逢佳節胖3斤 。 但對于孩子 ， 卻是一種考驗 ， 小孩子吃東西從來都管不住嘴 ， 不留神看著就會吃多了 ， 嘴巴是舒服了 ， 但肚子卻遭罪受呀！尤其是3歲以內的孩子 ， 肉食吃多了 ， 會明顯加重腸胃的負擔 ， 容易積食 。

----山藥和這水果煮粥 ， 孩子春節不積食 ， 常吃脾胃強 ， 睡更踏實//---- http:// //

常言道：小兒百病 ， 以積食為先 。 積食也是一種慢性病 ， 不僅影響孩子食欲 ， 還會影響睡眠 。 關于孩子積食的6個身體變化 ， 媽媽們對照下 ， 看看自己孩子是否中招 。

• 口臭：早上起床 ， 能聞到一股腐丑的味道 。
• 舌苔：如果舌苔忽然變厚 ， 或者地圖舌 ， 還有黃苔 ， 多半積食了 。
• 鼻梁：鼻梁顏色不光亮 ， 鼻梁有青筋 ， 不是受驚嚇 ， 便是積食了 。
• 眼睛：下眼袋會發紅 ， 嚴重的甚至發紫 。
• 睡覺：睡眠差 ， 翻來覆去的睡不踏實 ， 喜歡趴著睡；或者睡覺老是踢被子 ， 摸一下手腳心發熱 。
• 大便：積食時大便的顏色不正常 ， 大便干結 ， 嚴重的肛門周圍還會發紅 。

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