提示您本文原始標題是：新生兒曬太陽的4大好處！新生兒曬太陽要注意什么？

----新生兒曬太陽的4大好處！新生兒曬太陽要注意什么？ //---- http:// //

新生兒曬太陽好處多 ， 但是你知道寶寶曬太陽到底有哪些好處呢?新生兒什么時間曬太陽好?又該注意些什么呢?下面就一起來聊額級看看吧 。

新生兒曬太陽的好處：

好處一：

新生兒出生后都會有黃疸 ， 很多寶寶的黃疸都是生理性的黃疸 ， 也就是說隨著時間和護理 ， 黃疸就會退下去 ， 但是如果在一定時間內沒有退掉的話 ， 對于寶寶的健康發育也是不利的 。

其中曬太陽就是可以加快黃疸的消退的 。 一般建議上午和下午各曬大概20到30min就可以了 ， 可以輪換體式 ， 避免曬傷 。

----新生兒曬太陽的4大好處！新生兒曬太陽要注意什么？ //---- http:// //

好處二：

曬太陽能幫寶寶合成VD 。 VD是寶寶生長發育過程中不可或缺的維生素 。 通過太陽的照射獲得的VD是身體必備的維生素 ， 寶寶體內的VD3通過紫外線就可以合成VD 。

很多家長經常會問寶寶要不要補鈣 ， 單姓鈣元素缺乏 ， 這個VD就是可以很好的提高寶寶對于鈣 ， 磷等營養元素的攝取和吸收 ， 從而促進寶寶骨骼的健康發育 ， 預防嬰兒軟骨病和佝僂病的發生 。

好處三：

太陽中的紫外線是可以殺死一些細菌和病毒的 ， 可以達到殺菌的效果 ， 同時曬太陽可以提高身體吞噬細胞活性 ， 從而提高寶寶的免疫力 。

陽光可以加快血液循環的頻率 ， 提高新陳代謝的速度 ， 利于寶寶健康發育 。 同時紫外線可以對脊髓能產生刺激作用 ， 利于提高人體造血能力 ， 有效預防貧血的作用 。

----新生兒曬太陽的4大好處！新生兒曬太陽要注意什么？ //---- http:// //

好處四：

太陽中的紅外線作用在寶寶的皮膚上面 ， 可以使照射的部位溫度升高 ， 同時可以使血管適當的舒張 ， 之二楊可以促進寶寶的血液流動 ， 使身體更加的健康 。

寶寶體內的循環流動頻率加快 ， 有助于身體的吸收率和代謝的速度 ， 更加有利于胎兒的健康的發育 ， 所以家長要適當的給寶寶曬一曬太陽 。

寶寶什么時間曬太陽好

在時間的選擇上 ， 以9時至11時、16時至17時為最佳 。 不管哪個季節 ， 12時至16時這段時間 ， 最忌長時間曬太陽 ， 因為這個時段陽光中的紫外線最強 ， 會對皮膚造成傷害 。

----新生兒曬太陽的4大好處！新生兒曬太陽要注意什么？ //---- http:// //

新生兒曬太陽的注意事項

1、曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸 。 隔著玻璃或穿著衣服曬太陽,紫外線的效果會減少30% 以上 。

2、空腹及早餐后1小時內不宜曬太陽 。

3、有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油 ， 鈣片的寶寶 ， 不適宜曬太陽 。 應在服用維生素D制劑一段時間后 ， 再接受日光照射 。

----新生兒曬太陽的4大好處！新生兒曬太陽要注意什么？ //---- http:// //

4、曬太陽有時會引起日光性皮炎 。 寶寶由于皮膚干燥 ， 花粉刺激等原因 ， 在曬太陽后會出現紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀 。 食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果后曬太陽時 ， 也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎 。

5、寶寶曬太陽時 ， 可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部 ， 保護眼睛 。 不要長時間曝曬 ， 容易灼傷寶寶的皮膚 ， 產生不良后果 。

6、寶寶曬太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加 ， 每次日光浴盡量不要超過30分鐘 。 日光浴應每天進行 ， 長期堅持 ， 才能起到良好的健身防病效果 。

• 「松達天然母嬰護膚」新生兒睡覺為啥老是一驚一乍，哼哼唧唧……打呼嚕？寶媽必知
• 「瑩瑩育兒」新生兒的視力范圍是多少？
• 「中國嬰游網」原創兒童醫院都在遵守的新生兒洗澡與撫觸流程，值得學習！
• 「孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網」搖晃哄睡很危險！為了孩子，這些4種方法學起來！
• 「孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網」好可怕！寶寶天天吃的這 4 種東西，竟然比抹布還臟！
• 寶媽媽孕育家園：原創新生兒睡覺老哼哼、一驚一乍等常見問題解疑，新手媽媽必備
• 「貝貝豆育兒課堂」原創為啥新生兒總是動著睡，坐下醒，放下哭？需求背后的原因超暖心
• 小宋和小寶：新生兒體重多少算最佳？不少寶寶都超過，家人卻還引以為豪
• 孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網：有娃的注意了，家里藏著這些安全隱患！
• 趣兒養母：原創新生兒必須奶睡怎么辦？還要抱著睡和搖晃才行，原來這點沒做對