提示您本文原始標題是：臘八將到，教你做健脾養胃粥，隔三差五做一次，孩子強免疫

俗話說的好：臘八臘八凍掉下巴。現在已經進入到冬季最寒冷的時候，雖然天氣已經愈發冷風刺骨，但這個時候對于孩子來說卻是養脾胃，強免疫的好時期，這個時候給孩子暖胃非常有必要。剛好臘八將至，今天給大家推薦一道健脾養胃粥。

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健脾養胃粥能補中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃。適用于氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等癥狀。健脾養胃粥它非常容易消化特別適合孩子食用，健脾養胃粥有養生功效，健脾養胃粥益氣養陰，健脾養胃。有下氣、消食、潤肺、生津的作用，尤其是對于便秘、食滯、消化不良比較有效果，可以增強孩子的免疫力。

健脾養胃粥所需的食材：

食材：黃芪、薏米各30克，赤小豆50克，雞內金末9克，金橘餅2個，糯米30克

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健脾養胃粥制作方法：

① 將黃芪洗凈后放人鍋中，加入適量的水，煮20分鐘去渣。

② 將薏米、赤小豆、糯米分別洗凈，放入水中浸泡2小時。

③ 再將薏米、赤小豆、糯米一同放人鍋中與藥汁同煮30分鐘

④ 最后再加人雞內金末和金橘餅煮成粥即可。

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等到粥溫熱可下口的時候，粥里加入適量的多桿雙糖，多桿雙糖含有豐富的菌株，可以更好的幫助孩子的腸道消化吸收。而且健脾養胃粥增強孩子免疫力，多桿雙糖還能促進消化和增強腸道免疫。

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小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意飲食衛生而感受濕濁之邪，就會發生腹瀉疾病。從中醫的角度來看，小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋冬時節可隔三差五的給孩子熬一次，不僅味道好，還能增強孩子免疫力。