文|淘媽

玉玉從懷孕5個月起就開始去媽媽家養(yǎng)胎 ， 平時都是媽媽照顧她生活起居 。 這天媽媽有事回家晚了 ， 玉玉餓了就拿起根香蕉說墊墊肚子 ， 結(jié)果被剛進家門的媽媽看見了 。 媽媽就說她怎么能空腹吃香蕉呢？玉玉一臉疑惑 ， 空腹吃香蕉有什么不好嗎？媽媽告訴她容易誘發(fā)心肌梗塞 ， 玉玉嚇得趕緊把香蕉放下了 。 其實在孕期 ， 這4種食物不宜空腹吃 ， 不然孕婦就是自討苦吃 。

----懷孕后 ， 這4種常見的食物不宜空腹吃 ， 不然孕婦會遭罪//---- http:// //

1. 香蕉

香蕉應(yīng)該是孕婦必吃的一種水果 ， 因為很多孕婦有便秘的情況 ， 然后一般是會通過吃香蕉來緩解便秘 。 但是很少有孕婦知道 ， 其實空腹是不能吃香蕉的 。 如果孕婦空腹吃香蕉的話 ， 是有引起心肌梗塞的可能的 ， 而心肌梗塞的危害 ， 相信大家都知道 。 所以孕婦要注意 ， 千萬不要犯這樣的錯誤 。

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2. 酸奶、牛奶

很多孕婦在孕期也會通過喝酸奶、牛奶來補充鈣質(zhì)以及其他的營養(yǎng) ， 而且大多數(shù)都是習(xí)慣在早上喝 。 但是酸奶和牛奶也是不能空腹喝的 ， 因為空腹喝的時候 ， 其中的營養(yǎng)物質(zhì)被分解了 ， 這就降低了它本身的營養(yǎng)價值 。 所以不管是喝哪種奶 ， 孕婦最好是搭配其他食物一起喝 ， 或者是在飯后再喝 。

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