懷孕不易！懷孕后 ， 孕媽首先要改變的就是飲食 ， 尤其是懷孕前三個月 。

此時 ， 孕媽肚子里的還是個胚胎 ， 十分脆弱 ， 任何意外都可能對他造成傷害 ， 所以為了減少刺激 ， 以前愛吃的那些辣的咸的和重口味的食物 ， 孕媽最好都能通通戒掉 。

----懷孕前三個月 ， 這7種食物要小心吃！很多人正在“踩雷”卻不知//---- http:// //

這時候 ， 很多孕媽會選擇吃一些補品、營養品 ， 生怕攝入營養不夠 ， 胎兒發育不良 。 這本無可厚非 ， 但若盲目進補 ， 反而適得其反 。

下面這7種食物 ， 孕媽要小心吃！

1、油條

油條含有明礬 ， 明礬是含鋁的無機物 ， 對大腦是非常不好的食物 ， 孕媽吃下后會通過胎盤進入胎兒的大腦中 ， 所以一定要避吃 。

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