為了孩子的健康，請讓這些有毒食品遠離寶寶，out！
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我如何保護孩子免受有毒食品和環境的影響 ， 同時幫助他節能環保呢？
每個家長都希望自己的孩子能夠呼吸到新鮮的空氣 ， 喝上放心的水 ， 同時免受毒素的侵害和陽光的輻射 。 其實 ， 讓生活方式變得更健康并沒有大家想象得那么復雜 。 我和我的丈夫就一直在逐漸地“綠化”我們的房子 ， 同時密切地關注環境問題 。 在孩子出生之前 ， 我們就應當確保子宮里的孩子能有朝一日健康地生活在現今的世界上 。
有了孩子后 ， 幾個星期就把我們家的環境改造得更加環保 ， 生活觀念也發生了改變 。 例如：在購買食品之前 ， 都會仔細閱讀包裝說明 。 潛藏含有甲醛、有毒的物品絕不購買 ， 水果和蔬菜食用前都會用果蔬清洗劑清洗等 。
有的媽媽覺得這樣好麻煩 ， 當然這些并非是要一次性完成所有的轉變！為了孩子和自身的健康 ， 難道不值得你付出努力嗎？
以下是一些實用的提示 ， 可以讓孩子過上更健康的生活：
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- 停止用微波爐加熱塑料容器和保鮮膜包裝的食物 ， 改用玻璃器皿 。 因為加熱塑料會導致雙酚A從塑料轉移到食物中去 。
- 告別香水 ， 購買純天然和無香味的產品 。 許多空氣清新劑、蠟燭、洗滌劑、洗發水和香水里都含有鄰苯二甲酸鹽 。
- 避免接觸鄰苯二甲酸鹽 ， 這是一種添加的工業化合物 ， 用來增加塑料的延展性 ， 主要用于聚氯乙烯（PVC）材料 ， 所以父母應避免購買含有聚氯乙烯的產品 。 當聚氯乙烯塑料燃燒時 ， 會釋放二惡英-一一那是最有毒的化學合成品之一 ， 可能會損害免疫系統和生殖系統 ， 甚至可能導致癌癥 。 臨床研究表明 ， 大量接觸鄰苯二甲酸鹽的母親所生育的孩子容易出現生殖器發育異常 。 鄰苯二甲酸鹽還可能會導致哮喘以及肝臟、腎臟的損害 。
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- 注意塑料容器底部的標志 ， 遠離任何寫有3、6、7這些數字的容器 ， 這些都是危險塑料的代號 。
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- 使用玻璃容器或者安全的塑料容器來存放食品 ， 購買聚乙烯制作的保鮮膜 ， 它不含增塑劑 。
- 把聚氯乙烯做的玩具丟掉 ， 選擇木制玩具（無漆的）布制玩具或者毛絨玩具 。 可以捏扁的柔軟玩具通常是由乙烯和聚氯乙烯制成的 。
- 使用硅膠制成的奶嘴和安撫奶嘴 。
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- 用鉛成分測試包檢查舊油漆、玩具、水杯、飯盒等 。
- 留意孩子的美術用具是否是無毒、環保、安全的產品 ， 一些蠟筆、粉筆和美術用品由于含鉛量過高 。
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- 遠離可能含有大量殺蟲劑的食品 。 以下這些食品在食用前一定要用果蔬清洗劑清洗 ， 再用清水沖洗：桃子、蘋果、甜青椒、油桃、草莓、櫻桃、萵苣、葡萄、梨、菠菜和土豆 。 這些食品的非有機品種通常使用了大量的殺蟲劑 。
- 購買不含硝酸鹽的肉類食品 ， 如果食品成分中列出了硝酸鹽 ， 就不要購買這樣的培根、熱狗、火腿腸和熟食肉 。
- 避免食用罐頭食品 。 雙酚A只存在于加工過的罐裝食品中 ， 所以盡可能吃新鮮的未經加工的食品 。
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- 用水果和蔬菜的廢物積肥 。 淘寶就有專用的積肥桶買 ， 你可以把果皮、蔬菜、骨頭和咖啡渣都倒進去 。 如果你有花園的話還可以露天積肥 ， 當然也可以把你積攢的肥料送給有花園的人 。
- 使用LED護眼燈代替白熾燈、熒光燈 。
- 不買含有不粘材料特氟龍的物品（例如：鍋） ， 因為特氟龍會釋放一種能夠致癌的化學物質 。 你可以改用不銹鋼、生鐵的炊具 。
- 購買節能的電器 ， 以減少能源消耗 。
- 扔掉有毒的護膚品一一肥皂、乳液、防曬霜和化妝品 。 購買媽媽和孩子的專用、健康的替代品 。
- 不要讓孩子接觸到鑰匙 ， 因為有些鑰匙含有鉛 。
- 如果你的家庭成員中有人過敏或者有哮喘的話 ， 買一個空氣凈化器 。
- 減少使用、重復利用、回收再造一一讓我們都養成這樣的良好習慣吧！
- 停止使用塑料袋 ， 用環保購物布袋把食品從商店里帶回家 。
- 帶孩子外出 ， 使用不銹鋼水瓶而不是一次性的塑料瓶裝水 ， 這樣更健康也更環保 。
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- 使用專用的餐具 ， 或者環保飯盒 。 有些餐館還在使用塑料袋來裝食物 ， 當塑料袋遇到有溫度、有油的食物 ， 會釋放出多種致癌物質 ， 嚴重的影響身體健康 。 不嫌麻煩的話 ， 媽媽可自帶飯盒！
- 避免使用有毒的家用清潔劑 。
- 不管是在南方還是北方 ， 一到冬天霧霾就來了 。 所以我帶孩子出門時 ， 都會戴上口罩 。
- 目前很多彩泥和黏土是“三無”產品 ， 直接用透明塑料袋包裝 。 有的商家為了節約成本會添加一種德粉的添加劑 ， 是硫化鋅和硫酸鋇的混合物 ， 這種原料可以使彩泥和黏土的顏色更鮮艷 。 這種原料可能會導致兒童皮膚過敏、紅腫瘙癢等癥狀 。
玩橡皮泥是一項非常好的益智游戲 。 五顏六色的橡皮泥 ， 寶貝們用小手捏成各種各樣的玩偶 。 在玩的過程中 ， 需要大腦協同小手 ， 去觀察、思考和嘗試 ， 可以很好地激發孩子們的想象力和創造力 。
下面露媽分享一種自制安全橡皮泥的方法 ， 放一年都不會壞哦 。
準備：
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一杯面粉（需要多少就準備多少）、一杯水、半杯鹽、兩湯匙的油、兩湯匙的塔塔粉
如果媽媽們想做出彩色的面團來, 可以添加可溶于水的食用色素, 或者用更加有機的材料（如紫薯汁、 菠菜汁、 胡蘿卜汁、南瓜汁等）來調色, 然后依照下面的步驟去做：
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把面粉、鹽和油放在一個大碗里 ， 然后慢慢地倒入水, 同時攪拌 。
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再把這些倒入一個鍋中用中火煮, 不停地攪拌直到面團變得黏稠并呈球狀 。 這往往只需要一兩分鐘, 不要讓它煮過頭或者燒焦了!
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然后取出面團, 放在一張蠟紙上, 用雙手揉 。
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最后把面團分成三個球, 逐一添加幾滴蔬菜汁, 把顏色揉進去, 就可以用了 。
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把面團存放在密閉的容器中放入冷藏箱, 放一年都不會壞 。
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