一歲半的寶寶正處于斷奶階段 ， 所以有時候會對輔食產生厭惡心理 ， 媽媽們越是準備了一堆好吃的 ， 寶寶越不領情呢 。 遇到這樣的情況 ， 媽媽們也不要著急 ， 喂養輔食一定要遵循分齡漸進的原則 ， 慢慢來 ， 寶寶不想吃就少吃點 ， 不可操之過急 。

那么 ， 有什么適合一歲半寶寶的食譜呢？

1.西紅柿炒雞蛋: 把西紅柿去皮切丁備用 ， 然后把雞蛋打散下鍋炒熟 ， 最后把西紅柿和雞蛋放一起加點水燜一會 ， 放點白糖和鹽入味即可 。 這道菜酸酸甜甜的營養又豐富 ， 非常受小孩喜歡的 ， 用來拌飯吃更加美味 。

2.牛油果蝦仁沙拉: 新鮮的大蝦買回來去殼去蝦線后用開水煮熟；牛油果切成丁；西藍花切丁燙熟；把所有材料混合一起拌上沙拉醬攪拌均勻即可 。 沙拉醬的熱量有點高 ， 肥胖寶寶或者不愛沙拉醬的 ， 可以用酸奶代替沙拉醬 。

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3.排骨紅蘿卜面: 新鮮排骨焯水后加點山藥、紅蘿卜用高壓鍋燉爛；然后把面條燙熟后加到排骨湯里面；把排骨撈出來用干凈的菜板剁成肉沫；最后把肉沫和紅蘿卜丁放在面條上面加點鹽即可 。 排骨湯里面含有蛋白質、維生素、骨膠原、鈣、鐵等 ， 可以讓寶寶多喝點 ， 對骨骼發育有幫助 。

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