天氣寒冷時 ， 身體的血液循環會變差 ， 直接影響母乳的分泌 。 所以 ， 母乳媽媽一定要讓自己暖和起來！做到這點并不難 ， 只需三步 ， 就能讓你的母乳變得多多的 。

----天氣變冷血液循環變差 ， 媽媽只需三步 ， 就能讓身體變暖母乳多多的//---- http:// //

身體暖暖的 ， 母乳也會多起來

冬天到了 ， 為了保證母乳量 ， 媽媽一定要保證身體溫暖 。 很多媽媽認為 ， 家里有暖氣、空調就不會冷 。 雖然不覺得冷 ， 手、腳也不涼 ， 但實際上身體是涼的 ， 這也會對母乳有一定影響 。 母乳的來源是媽媽的血液 ， 如果你的身體寒冷 ， 腸胃功能和血液循環就會變差 ， 直接導致母乳分泌量減少 ， 甚至會使母乳變冷 ， 容易發生母乳瘀滯等癥狀 。 因此 ， 為了保證母乳產量 ， 媽媽一定要讓自己的身體暖和起來！

這些情況 ， 可能說明你的身體需要保暖了

● 雖然臉覺得紅紅的熱熱的 ， 但手腳冰涼

● 胸部摸起來一點兒都不覺得暖和

● 總是覺得肩膀后背緊緊的

● 手腕、屁股、手指、腳趾都覺得涼涼的

● 肚子摸起來涼涼的

● 不穿貼身襯衣的話總是覺得冷

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