提示您本文原始標題是：金牌月嫂：冬天怕寶寶蹬被子著涼？教你“一杯水” ，孩子不生病！

上周開始已經進入初冬了，氣溫也是一天比一天低，周末帶著小侄子在小區里玩，碰上了幾個寶媽，聊著聊著就聊到孩子睡覺上去了，都說現在天冷了，也沒有正式供暖，就害怕寶寶晚上踢了被子，現在這個溫度，很容易就會著涼。確實是，小侄子快3歲了，晚上就像是在打仗一樣，每天都會踢被子，也難怪這些寶媽們擔心了。

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“孩子晚上踢被子啊，是身體原因，得給孩子養好身體” ，正巧高阿姨經過，給我們說起了這個問題，高阿姨是月子中心的金牌月嫂，現在在小區里照看孩子，很有經驗。高阿姨說，孩子是“純陽”之體，怕熱不怕冷，加上脾胃脆弱，吃的一旦不合適就容易出問題，才會導致晚上翻來覆去。

寶寶蹬被子的原因比較多，大概有以下幾個：

1、寶寶蓋的被子太厚

2、寶寶有內熱， 3歲以內的寶寶如草木初萌，視為純陽之體，容易生內熱。

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3、寶寶脾胃不和，孩子脾胃本就脆弱，因為飲食不當就很容易影響運化，造成脾胃虛弱， “胃不和則臥不安” 。

以上這些原因都是導致寶寶晚上睡覺不安穩，容易蹬被子的原因，高阿姨還說，孩子晚上愛踢被子，很大一部分原因都是因為脾胃不和，需要調理脾胃。那寶寶脾胃不和，晚上踢被子應該怎么辦呢？

金牌月嫂：冬天怕寶寶蹬被子著涼？教你“一杯水” ，孩子不生病！

冬季干燥，也是調理身體的好時機，媽媽可以給孩子補充多桿雙糖。多桿雙糖可以平衡孩子的腸胃，促進腸胃的消化吸收，對于冬天在補身體的孩子說，能更好的的吸收營養，也不會給腸胃造成負擔。

另一方面，多桿雙糖能提高脾臟的運化活力，讓脾胃能更好的運化，每天早晚各給孩子喝一杯多桿雙糖水，能生脾氣，消內火，調理好孩子的脾胃。

寶寶脾胃不和，還有什么方法輔助健脾？

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3種推拿手法，輔助健脾

1、清胃經，可以清胃熱，消內火

2、運八卦，調暢氣機

3、順時針摩腹，消食通便

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小貼士：

1. 媽媽怕寶寶晚上蹬被子著涼，可以給寶寶買一個秋冬用的睡袋，寶寶就不會踢被子了。

2. 每天要保證寶寶的喝水的量，多喝溫水，秋冬干燥，和足夠的水對寶寶身體好。

3. 每天可以給孩子做些溫熱的粥食，有助于健脾。

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