提示您本文原始標題是：新生兒睡覺要不要用枕頭？啥時候用好？這三點新手爸媽要知道！

文|福林媽咪

大家都知道，剛出生的寶寶就是一個瞌睡蟲，基本上大部分的時間都在睡眠中度過，所以睡眠環境對于剛出生的嬰兒來說極其重要。

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記得之前有一位寶媽問我，剛出生的嬰兒需不需要給他枕枕頭？一聽這個問題就知道這位寶媽肯定生的是第一胎，育兒知識看來還是沒有學到位啊！

那么新生兒究竟需不需要枕頭？

剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭，因為新生兒的脊柱是彎曲的，頭部大小幾乎與肩同寬。

平躺的時候，背部和后腦勺會處于同一個平面上；側臥時，頭部和身體也在同一個平面上，所以就算沒有枕頭，平躺和側睡都很自然。

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給剛剛出生的嬰兒枕一個小枕頭，看似是想讓孩子睡得更香，反倒是有了枕頭影響了寶寶的呼吸和吞咽，睡得更不踏實了。

枕頭什么時候用比較好？

寶寶到了三個月基本上可以抬頭，脊柱頸段也會伴隨著出現向前的頸曲，這個時候父母可以考慮開始給孩子用枕頭了。孩子第一次使用枕頭，建議選擇高度在一厘米左右，因為厚度比較薄，可以自己做或者去母嬰店購買。

等寶寶到了7、8月的時候，薄枕頭已經可以下崗了，媽媽需要給寶寶選擇一些稍微高一點的枕頭，高度在3-4厘米就比較合適。

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此外，枕頭的枕頭的面料最好選擇純棉、透氣、吸汗的，枕頭的寬度與寶寶的肩寬差不多就可以。

不要給寶寶使用過硬的枕頭！質地過硬的枕頭，會讓寶寶在熟睡的過程中頸部肌肉疲勞，造成“落枕”的現象。

由于寶寶的頭顱比較軟，鹵門和顱骨線都還沒有完全閉合，所以長期使用比較硬的枕頭，會造成寶寶的顱骨變形或者大小臉。

——今日話題——

各位寶媽，你家寶寶什么時候開始枕枕頭的？