每天給寶寶吃魚肝油補(bǔ)維A維D？你的知識盲區(qū)在害孩子
魚肝油VS維生素AD補(bǔ)劑
有些媽媽說：魚肝油的成分就是維生素A和D呀 ， 還來自魚身上 ， 完全可以用來補(bǔ)維A維D呀~
不少媽媽都把魚肝油當(dāng)成維生素AD的替代品 ， 看起來挺有道理 ， 但其實(shí)維生素AD≠魚肝油 ， 他們有很大的區(qū)別 ， 先了解下他們倆的定義和成分到底是什么 ， 真的一樣嗎？
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魚肝油
它是從魚類的肝臟中提取的油性物質(zhì) ， 提取物的主要成分是維生素A和維生素D（這就代表它還含有其他物質(zhì)） ， 其中維生素A維生素D的比例為10：1 。
維生素AD
因?yàn)槿斯づ浔群椭谱?， 所以不含其它雜質(zhì)或者營養(yǎng)素 ， 只有維生素A和維生素D ， 并且比例也被控制在最適合人體的3：1或者1：4 。
所以 ， 魚肝油≠維生素AD補(bǔ)劑 ， 不要盲目用它代替 。 如果寶寶不缺維生素A ， 只要補(bǔ)充單獨(dú)的維生素D就可以了 。
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