文|好孕姐

大家都知道生完孩子后必須要坐月子 。 可坐月子到底是為了什么呢？很多人會說是為了恢復身體 。 但生完孩子之后 ， 身體的哪個部位最迫切需要恢復？答案是子宮 。

因此 ， 坐月子其實就是一個讓子宮恢復的過程 。 等到傳統的三十天月子時間結束 ， 產婦出了月子 ， 身體恢復得怎樣 ， 看看子宮恢復情況就知道 。

那怎樣知道子宮恢復得好不好呢？其實也是有指標的 ， 這個指標就是惡露有沒有排完 。

生過孩子的媽媽都知道 ， 生下孩子第一天就開始有惡露 。 但隨著子宮的恢復 ， 惡露的內容也會有所不同 。 正常情況下 ， 惡露的變化要經過如下過程：

----出月子后 ， 身體恢復得怎樣 ， 看這個指標就知道//---- http:// //

產后第1-4天內 ， 惡露多為鮮血 ， 里面也會有血塊 ， 量與平時月經量相同 ， 或者稍多一些；

產后第5-10天排出淡紅色、稍粘稠的漿性惡露；

產后10天后排出白色或者淡黃色惡露 ， 形如白帶 ， 但量要比白帶多 。

一般來說 ， 惡露會在產后4-6周內排盡 。 惡露的變化其實說明了子宮的恢復情況 ， 如果月子期間排出的惡露基本上跟以上三個階段類似 ， 就說明子宮正在平穩恢復當中 ， 身體也在慢慢恢復 。

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