懷孕3個月多的時候，朋友提醒我應該做胎教了，以后孩子出生后更聰明。

對啊，哪個父母不想讓自己的孩子更聰明點呢！更何況我的孩子正好趕上全面開放二胎政策，將來面臨的各種競爭壓力肯定就更大，如果孩子本身具備更好的天賦和聰明的頭腦，應對什么競爭都能更輕松些吧！而且，我就笨笨的，可不能因為我耽誤了孩子！

想要做胎教，首先需要弄清楚的一個問題就是：胎教從幾個月后開始的好？

我可是做足了功課才開始給寶寶做胎教的，不僅查閱了大量的胎教權威資料，還和幾位胎教過的媽媽取經，總結出以下這些原則：

一、需要貫穿整個孕期的胎教，如營養胎教。

孕期營養胎教要從懷孕一開始就需要進行的，一直到臨產前。

需要注意的是，營養胎教可不是一味的大補特補，而是要在母嬰身體需要的時候，及時補充某種營養成分，還要兼顧營養均衡、飲食健康的原則。

如前三個月，胎兒較小，生長緩慢，需攝取的營養素不多。除了補充葉酸，增加一些含礦物質和維生素較多的食物。孕中期，胎兒發育明顯加快，營養需求也越來越多。此時，孕婦應多喝水，多吃粗糧、青菜、水果，增加蛋白質、含粗纖維多的食物。到了孕晚期，胎兒的肌肉、骨骼和大腦都在發育，準媽媽需要補充一些含鈣、鐵、蛋白質和維生素較豐富的食物，如魚、肉、蛋、肝等。

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胎教經驗：胎教從幾個月后開始的好

一、需要貫穿整個孕期的胎教 ， 如營養胎教 。

一、需要貫穿整個孕期的胎教，如營養胎教。