奶酪是濃縮的牛奶 ， 鈣含量非常高 ， 融化以后吃到嘴里 ， 像奶油一樣香濃可口 ， 不僅能給寶寶補(bǔ)鈣 ， 還能調(diào)味 。 今天的這款輔食 ， 是蔬菜蛋羹的進(jìn)階版 ， 最上層鋪上奶酪碎 ， 蒸熟以后香嫩味濃不上火 ， 還能鍛煉寶寶的咀嚼能力 。

----「11M+」這樣的奶酪蛋撻 ， 補(bǔ)鈣效果一級(jí)棒//---- http:// //

開始做菜咯

菜名：蔬菜芝士蛋撻月齡：適合11M+寶寶食材：雞蛋1個(gè)、胡蘿卜10g、西蘭花10g、花菇1朵、芝士適量工具：菜刀、菜板、蒸鍋、碗、勺子、油刷、蒸糕模具

制作步驟

1、花菇洗凈 ， 入沸水焯熟后 ， 剁碎

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2、西蘭花在沸水中焯熟后 ， 切碎備用

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3、胡蘿卜洗凈去皮 ， 擦成絲

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