無論是男生還是女生 ， 如果長得比較高 ， 擁有一雙大長腿 ， 總歸是比較惹人羨慕的 。 而作為家長 ， 難免要為孩子的身高發(fā)育操心 ， 自己給孩子的基因是固定的 ， 這沒法改變；想要讓孩子長得更高 ， 就要在后天培養(yǎng)上發(fā)力 。

----這三種食物 ， 對孩子的身高發(fā)育意義重大 ， 要記得及時補(bǔ)充哦！//---- http:// //

為了能使孩子身高猛長 ， 家長要讓孩子多鍛煉、多休息；而更重要的是 ， 家長一定要給孩子提供恰當(dāng)?shù)氖澄铩⒊渥愕臓I養(yǎng) 。

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1、酸奶

酸奶其實更多是作為牛奶的替代品 ， 其種種營養(yǎng)價值和牛奶各有優(yōu)劣 ， 對孩子的身高發(fā)育幫助很大 。

很多孩子由于個人體質(zhì) ， 很不愛喝牛奶 ， 覺得惡心；而酸奶則少有這種困擾 ， 適用性比較高 ， 畢竟酸奶有很多不同口味 ， 一種口味不喜歡就換一種 ， 總會找到孩子的心頭好的 。

當(dāng)然 ， 如果孩子可以接受牛奶乃至喜歡喝牛奶 ， 那家長也沒必要非讓孩子喝酸奶 ， 適合孩子的才是最好的 。

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