妍妍最近在朋友圈里尋去“黑眼圈”的妙方 ， 可平日也看不出她有黑眼圈 ， 她說是因為化妝遮擋的緣故 。 想想也是 ， 從生娃后的這一個多月 ， 她見大家就一直說只要有床就可以睡著 ， 大家對她深表同情 ， 但帶娃這事也替代不了 。 相信很多寶媽和她一樣 ， 熬過了十月懷胎的辛苦 ， 但生娃后 ， 身心又在為孩子的各種事情忙前忙后 ， 一刻不停歇 。 但是也要提醒各位寶媽們 ， 即使再累 ， 晚上給寶寶喂夜奶的時候 ， 這些事情一定不要做 ， 否則對寶寶的成長發育非常不利 。

一、帶著情緒喂奶

寶寶出生后 ， 基本除了睡就是吃 ， 為了讓寶寶健康成長 ， 很多寶媽都會在夜間也給寶寶喂母乳 ， 但很多寶寶夜間睡一會就醒過來要再吃一次 ， 這樣反復的事情 ， 會使媽媽的情緒也受到影響 ， 但母乳的質量與寶媽的心情也非常有關 ， 當寶媽沮喪難過時 ， 母乳的質量也會降低 ， 所以寶媽們要帶著愉悅的心情給寶寶喂奶喲！另外 ， 想要寶寶晚上睡得香甜醒的次數少 ， 寶媽除了喂奶以外不要過多打擾寶寶的睡眠 ， 減少把尿次數 ， 晚上睡覺可以給寶寶穿上安全舒適 ， 比較透氣的內褲式紙尿褲 ， 讓寶寶安心睡眠 。

----白天再累 ， 晚上夜起喂母乳時 ， 也不要對寶寶做這些事//---- http:// //

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