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【吃菠蘿會加重濕氣是真的嗎】 如果過量食用菠蘿的話，可能會出現濕氣重的現象 。
濕氣重有內濕的原因，而內濕則由脾失健運，津液不布 ， 水濕凝聚而成 ， 而菠蘿含糖分、膳食纖維較高，如大量食用的話，會導致脾胃滋膩，長期下去脾胃失調，容易引發食欲不振、腹脹、消化不良等濕氣重的現象 。
建議每次食用菠蘿不超過200克，一周吃2-3次即可 。
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