【蛙泳腿部訣竅】蛙泳作為一種常見的泳姿，最主要的是剛開始的姿勢 。聯系蛙泳一定要有個標準完整的姿勢，先做好兩個手臂的滑動位置和幅度，然后腿部呈現出一個青蛙游泳的狀態 。最好是先到網上或是找到教練學習一下 。游泳的時候腿部盡量放松，只是在蹬水的時候要加大力度，找到方位 。雙腳要保持一個翻動的狀態，在后面保持一個“w”的形態，注意膝蓋的彎曲和大腿的力量，不要過早的就將腿伸直，這樣會多增加水的阻力，而且身腿部一定要保持到一個常用狀態 。這樣才能更好的適應蛙泳，從而達到一勞永逸的學習效果 。
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