大家好,今天小編來為大家解答以下的問題 , 關(guān)于豬肉餡餃子和包子這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
豬肉餡是熱量炸彈,由于調(diào)肉餡的時(shí)候會(huì)大多會(huì)添加肥肉,并且為了增香會(huì)加入大量食用油,可謂是油上加油,所以大家要少吃豬肉餡水餃,可以用少油的素餡雞蛋水餃代替 。

文章插圖
推薦做法:【黃瓜雞蛋水餃】
【豬肉餡餃子和包子】1.準(zhǔn)備一個(gè)小盆,放入適當(dāng)?shù)拿娣郏尤胍簧资雏}增加筋性,一點(diǎn)一點(diǎn)地往里面倒清水 , 把面粉攪成面絮再揉成面團(tuán),蓋上鍋蓋放在一邊餳上20分鐘 。
2.準(zhǔn)備幾根黃瓜 , 不用削皮包出來好吃還好看,清洗干凈后切成細(xì)絲,撒入適當(dāng)?shù)氖雏}拌勻腌制一下,殺出里面的水份,等會(huì)包餃子的時(shí)候不破皮還鮮脆 。
3.碗中打入幾個(gè)雞蛋,攪拌打散成蛋液,把雞蛋涼油下鍋炒一下,用筷子攪散,全部定型以后倒出來,這樣炒出來的雞蛋又碎又嫩 , 出鍋就不用切了 。
4.黃瓜腌好以后倒入漏勺中用力擠干水份,用紗布包住再擠一遍,充分去除里面過剩的水份,在黃瓜絲上淋入一些香油,讓黃瓜裹上一層油膜,這樣既能避免出水還能增加香味,倒入小蔥花、雞蛋,先不要調(diào)味,啥時(shí)候包餃子啥時(shí)候調(diào)味 。
5.面醒好以后案板上撒上底面,把面團(tuán)取出來多揉揉 , 揉光滑再搓成長(zhǎng)條,揪成大小均勻的面劑子,一個(gè)一個(gè)摁扁,搟成中間厚、兩邊薄的餃子皮 。
6.這個(gè)時(shí)候調(diào)餡子 , 加入適當(dāng)?shù)碾u粉,少量食鹽,適當(dāng)?shù)暮贩邸⑾栍吞狨r,其余啥都不要放 , 把餡料攪拌均勻,放餡包餃子 。
7.煮餃子的時(shí)候開水下鍋,常常用勺子推推,千萬不要來回?cái)嚤苊怙溩悠破?nbsp;, 素餡餃子比肉餡餃子容易熟,不用點(diǎn)水餃子全部飄起來便可出鍋 。
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