福州頭條V：誰說睡覺必須哄？媽媽做好這件事，寶寶也能10分鐘入睡！
本文原始標題是：誰說睡覺必須哄？媽媽做好這件事 ， 寶寶也能10分鐘入睡！
你們都知道除了失眠患者 ， 大部分成年人都有辦法讓自己快速入睡 ， 但是其實寶寶也具有這種能力： 睡眠能力 。
今天我們就來科普下這股神奇的能力 。
福州頭條V：誰說睡覺必須哄？媽媽做好這件事 ， 寶寶也能10分鐘入睡！//
破解史上最大謠言
“沒有睡不好的寶寶 ， 只有不會哄的爸媽”
90％父母在面對新生兒最棘手的問題就是：寶寶睡不好！但是成年人都可以自己入睡 ， 憑什么寶寶不能呢？
其實寶寶真的可以自主入睡！你沒聽錯 ， 寶寶根本不需要哄！ 自主入睡 ， 就是指寶寶擁有自己入睡的能力 ， 一旦寶寶掌握了這個睡眠能力 ， 不哄也能睡著
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難哄？全是父母造成的
“最長的哄睡之路 ， 是自己設下的套路”
哄睡－哭醒－奶睡－哭醒－抱睡－落地醒－抱起又奶又哄—— 這就是哄睡深坑的形成流程 。
奶睡對新手媽媽而言可能真的是靈丹妙藥 ， 但長期不分情況的給奶 ， 造成寶寶入睡對奶的依賴 ， 而想要擺脫這種狀況 ， 就需要循序漸進的戒除奶睡 ， 但是新問題又來了：
你知道哪種奶睡可以戒除 ， 哪種奶睡不能戒除嗎？
你知道該怎么戒才有效又溫和嗎？
如果父母不通過一定時間的學習 ， 不僅很難做到 ， 還分分鐘陷入更大的誤區（word天 ， 養娃真難！）
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入睡可能只要一首歌
“爸爸媽媽 ， 睡眠是寶寶自己的事”
媽媽們要知道：睡眠 ， 是寶寶自己的事 。 但是媽媽的引導至關重要 ， 幫助寶寶睡得好媽媽能做的還有很多~
捕捉犯困信號 ， 抓住時機
當寶寶揉眼、打呵欠的時候 ， 你全副武裝正準備哄睡——這時候已經遲了！這時的寶寶已經過困 ， 處于既困又難以入睡的階段 。 要想寶寶快速入睡 ， 一定要學會 捕捉寶寶剛犯困時的信號 ， 在剛犯困時就哄睡 ， 至于怎么捕捉、怎么哄 ， 先賣個關子~
明明有更多方式 ， 你卻依賴奶抱搖
給予寶寶的安撫方式有很多種 ， 而媽媽最常用的“奶抱搖” ， 恰恰是最高級的方式 ， 怎么理解？也就是萬不得已才用的方式 ， 如果一上來就無腦用這個 ， 不僅你和寶寶都睡不好 ， 還會因為 過度哄睡斷送寶寶的睡眠能力 。
其實讓寶寶入睡的安撫方式有十來種呢！比如你知道摟抱法、圈圈法、聽覺安撫法嗎……
科學的睡姿讓寶寶睡得香甜
好的睡眠姿勢能讓寶寶睡得更香甜 ， 如果睡眠姿勢不好 ， 寶寶不僅睡不安穩 ， 還可能阻礙寶寶生長發育 。
這些知識怎么從來都不知道？
福州頭條V：誰說睡覺必須哄？媽媽做好這件事，寶寶也能10分鐘入睡！。生了兩個娃也不知道？
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其實這么專業的內容 ， 都來自于我們的嬰幼兒發展專家王榮輝——也是首位在國內提出“睡眠能力”的育兒專家 。 十年來 ， 王老師已經在全國各地成功輔導超過10000個寶寶的咨詢案例 。
在嬰兒睡眠咨詢案例中 ， 王老師收過這樣一位媽媽的來信：
“我是個 二胎媽媽 ， 回想養大寶時最苦不堪言的就是睡眠問題 。 而 小寶出生后更糟糕 ， 睡覺鬧騰到全家都叫他“小猴子” 。
小猴子 逢覺必鬧 ， 晚上入睡半小時必醒 ， 奶睡 ， 抱睡 ， 接覺難 ， 是個不折不扣的睡渣 。
當時我的睡眠知識一片空白 ， 完全束手無策 ， 嘗試報名了王榮輝老師的睡眠課程 ， 每天晚上小猴子睡了以后我就戴上耳機悄悄聽課 。
我系統性地學習《寶寶哄睡技巧》 ， 知道除了奶抱搖以外的安撫方式 。 學會及時觀察寶寶的犯困信號將哄睡時機提前了 ， 結果太讓我驚喜了 ， 馬上就看到效果了 。 由原來的哭鬧不止哄睡一個多小時大大縮短 ， 有時十分鐘就能哄睡著 。
聽了課程以后我才知道 ， 小猴子的很多問題都是我自己造成的 ， 我關于寶寶睡眠知識的匱乏真是讓孩子白受了不少罪 ， 他本該擁有香甜的睡眠 。 幸好遇到了王老師 ， 現在改善寶寶的睡眠問題還不晚 。 ”
看完這個案例 ， 不知道有多少媽媽深深后悔：為什么沒有早點認識王榮輝老師 ， 現在寶寶成了睡渣 ， 很可能就是因為 哄睡方法不當！過度哄睡！！
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其實大部分寶寶的睡眠問題都是不當的哄睡方式造成的 ， 但是亡羊補牢為時不晚 ， 想要有“睡神寶寶”很簡單 ， 王老師在《寶寶哄睡技巧》系列課中會為你一一解析 。
《寶寶哄睡技巧》5節系列課↓↓↓
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這套課程是由紐諾育兒的王榮輝老師和曾捷老師 ， 結合十年嬰幼兒發展的教研成果聯手打造 ， 那么這套課程是如何幫到媽媽學會更多科學的哄睡技巧 ， 讓寶寶不用哄也能睡的呢？往下看
五節系列課三大模塊
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王老師的哄睡技巧課程精妙在于 ， 媽媽不僅能讓寶寶 擺脫奶抱搖的依賴 ， 還能掌握科學的哄睡方法 ， 讓寶寶 快速入睡的同時 ， 發展睡眠能力 ， 為 自主入睡打下基礎！
想解決睡眠、哄睡問題 ， 戒除奶抱搖等問題的媽媽 ， 這次機會可不要錯過了 。
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你是想每天多花一小時熬夜哄睡
福州頭條V：誰說睡覺必須哄？媽媽做好這件事，寶寶也能10分鐘入睡！。還是花3小時好好學習哄睡技巧？
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