菩提果-母嬰生活平臺：過年大吃大喝，寶寶積食怎么辦？
本文原始標題是：過年大吃大喝 ， 寶寶積食怎么辦？
春節 ， 孩子不僅得到了拿到手軟的紅包 ， 還吃到了各種珍饈美味！每到過年 ， 孩子便有點“脫離”控制 。
平時一天只許吃一顆糖果 ， 過年期間就撒花了 ， 孩子任性地吃！吃！吃！
東一口西一口地吃下來 ， 腸胃受不了了 ， 積食便成了節日里孩子的通病 。
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積食 ， 主要指胃腸道消化功能不良引起的一系列身體的異常反應 。
由于小孩子的脾胃尚未發育完善 ， 一旦進食太多高熱量的食物 ， 超過了孩子本身脾胃所能接受的范圍 。 未得到充分消化的食物便會積聚在腸胃內異常發酵 ， 將會導致脾胃功能低下 ， 結果就是消化不良 ， 也就是積食 。
長期積食 ， 會導致孩子脾胃發育受到抑制 ， 形成頑固性消化不良 ， 造成小兒營養不良 ， 影響生長發育 。
積食癥狀表現如果孩子出現以下表現 ， 結合孩子近日的飲食狀況 ， 基本上就可以判定是不是積食了 。
看舌苔 ， 中部厚膩、有草莓狀紅點、舌尖紅、地圖舌 。
有口氣 ， 可以明顯聞到嘴里有口氣 ， 易干嘔、打嗝 。
看大便 ， 大便酸臭、奶瓣、泡沫狀 ， 便秘或腹瀉和老放屁 。
看飲食 ， 胃口較之前明顯下降了 ， 愛挑食偏食厭食 。
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看肚子 ， 腹脹、腸鳴音、肚子疼、肚子熱 。
看脾氣 ， 平時容易煩躁不安和愛哭鬧 。
摸溫度 ， 胸口、腹部、手心和腳心溫度比較高 ， 且沒有感冒癥狀的發燒 。
如果是積食的話 ， 請大家及時處理 。
積食靠食療求助于消化片？其實沒必要 ， 有很多食物同樣具備消食的功效 ， 大家不妨試試食療 。
在這里我們要提醒還在吃母乳或者奶粉的家長：
6個月前吃母乳的寶寶 ， 體內的抗體和營養物質都很依賴媽媽 ， 所以媽媽在飲食上也要控制和調整 ， 注意飲食均衡、呵護脾胃 ， 避免影響寶寶 。
奶粉喂養的寶寶 ， 要注意挑選一款含豐富益生元、不上火的奶粉 ， 滿足寶寶最天然最營養的健康需求 。
如果孩子已經獨立進食了 ， 那我們可以試試以下食療方法 。
蘋果泥
菩提果-母嬰生活平臺：過年大吃大喝，寶寶積食怎么辦？。蘋果含有豐富的維生素 ， 它的纖維素可刺激腸胃蠕動 ， 加速消化和通便 ， 對大人小孩來說 ， 都是消食的好幫手 。
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小寶寶同樣吃得 ， 只不過 ， 我們先得將蘋果洗凈 ， 削皮 ， 去核 ， 搗成蘋果泥 。 或者將蘋果去掉一小塊皮 ， 然后用勺子刮 。 注意：是刮！不是挖??！
胡蘿卜水
胡蘿卜味甘 ， 性平 ， 有健脾化滯的功效 ， 所以 ， 用來治療小兒脾胃虛弱所致的消化不良是最好的 。
用胡蘿卜煮水給孩子喝 ， 幫助促進腸胃蠕動 。 我們可以直接喂胡蘿卜水給孩子喝 ， 也可以用胡蘿卜水給寶寶沖奶粉 。
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但注意不要給孩子喝榨的胡蘿卜汁 ， 因為一根胡蘿卜能榨出的胡蘿卜汁的量較少 ， 如果要喝一杯純的胡蘿卜汁可能需要較多的胡蘿卜 ， 這樣對身體就沒有好處了 。
山楂水
我們可以將山楂洗干凈后切成小塊 ， 放入燉鍋中小火煮熟 ， 之后根據寶寶口味加些冰糖給寶寶適量服用 。
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如果孩子已經消化不良 ， 可不要再縱容他亂吃了哦！
接下來幾天 ， 就給他熬些米粥吧！既能管飽 ， 又能順帶幫孩子“修復”一下腸胃 。
白蘿卜粥
白蘿卜有順氣 ， 健胃的作用 。 白蘿卜粥對調節小兒消化不良 ， 腹脹特別有療效 。 我們給寶寶準備輔食時 ， 不妨給寶寶準備一些白蘿卜粥 。
小米香菇粥
小米有安神、和胃、補虛的功效 ， 香菇也是健脾、化痰、補虛 。 這一道粥能消食化積 ， 益胃氣 ， 專治小兒消化不良 。
粟米山藥粥
粟米有和中、益腎、除熱、解毒的功效 ， 可治脾胃虛熱 ， 反胃嘔吐；山藥亦有健脾胃、補氣陰的功效 ， 經常食用能夠防治小兒消化不良 。
積食靠推拿
除了吃些促消化的食物 ， 還有一種方法可以加速腸胃蠕動 ， 促進食物消化 ， 調理脾胃 ， 那就是推拿！
摩腹
一般采用順時針的方式 ， 使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動 。 稍大點的孩子可以采用揉腹的方式 ， 即有一定的滲透力進行 。
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如果執行的過程中出現肚子咕咕叫 ， 這是腸鳴音或是排氣 ， 我們不用緊張 ， 這屬于正常現象 。
捏脊
捏脊法適合5歲以下的孩子 ， 這個方法沒有副作用 ， 還可以提高孩子的免疫力 ， 但要注意 ， 孩子皮膚嬌嫩 ， 推捏前 ， 要在局部抹一些爽身粉或香油 。
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需要注意的是 ， 在給寶寶做推拿的時候 ， 我們一定要把握好力度和手法 。
菩提果-母嬰生活平臺：過年大吃大喝，寶寶積食怎么辦？。寶寶積食了 ， 不要一味的給孩子吃消食片了 ， 不妨試試以上方式吧！
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