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『寶寶護士』胎兒發育遲緩不要慌，4招為寶寶加把勁！

本文原始標題是：胎兒發育遲緩不要慌 ， 4招為寶寶加把勁！


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什么是胎兒宮內發育遲緩？

宮內發育遲緩也稱為胎兒生長受限 ， 是指胎兒體重偏低 ， 低于同孕齡正常體重的第 10 百分位數[1] ， 也就是說 ， 胎兒的體重低于同孕齡中 90% 的正常胎兒 。

由于 B超可依據雙頂徑、股骨長和腹圍可估算出胎兒體重 ， 因此宮內發育遲緩一般根據B超診斷[1] ， 在孕期任何階段均可發生 。

孕中、晚期出現體重增長過緩或停滯的情況孕婦需要提高警惕 。

宮內發育遲緩是嚴重危害胎兒健康的產科并發癥之一[2] ， 不僅影響胎兒發育 ， 還可導致遠期并發癥如 ， 體格發育障礙、智力低下 ， 成年后心血管、內分泌等方面的疾病的發生率增高[3] 。

是什么阻礙了胎兒發育？

『寶寶護士』胎兒發育遲緩不要慌，4招為寶寶加把勁！。1. 母體因素

① 營養因素 ， 孕婦懷孕后 ， 孕吐嚴重或者持續時間長 ， 長期無法正常進食 ， 提供給胎兒的蛋白質、維生素等營養素不足 ， 胎兒無法維持正常的生長發育 。

② 自身疾病 ， 孕婦合并高血壓、心臟病、慢性腎炎或貧血等情況時 ， 也會因為提供給胎兒的養分減少 ， 而影響胎兒的發育 。

③ 其他 ， 如果孕期酗酒、吸煙 ， 或孕期接觸到了放射線、有毒有害的物質時 ， 也會影響胎兒的正常生長發育[4][5] 。

『寶寶護士』胎兒發育遲緩不要慌，4招為寶寶加把勁！。2. 胎兒因素

由于胎兒基因或染色體異常、先天發育異常等胎兒自身因素 ， 也會出現胎兒生長受限 。

3. 胎盤因素

① 胎盤病變：胎盤提前老化、感染等各種病變會導致子宮胎盤血流量減少 ， 血灌注下降 ， 胎兒供血不足 ， 從而影響胎兒發育 。

② 臍帶因素：臍帶過細、臍帶扭轉、臍帶打結等 ， 因為營養“輸送管道”變窄甚至堵塞 ， 直接影響胎兒從母體獲得養分 ， 阻礙了胎兒的發育 。

應該如何為胎兒加把勁？

胎兒生長發育遲緩 ， 除了接受相應的治療之外 ， 作為孕婦還能為胎兒做些什么呢？

1. 糾正不良生活習慣

戒煙戒酒 ， 遠離有毒有害物質 ， 避免接觸放射線照射等；不熬夜 ， 保證每天8小時充足的睡眠 。

2. 注意營養均衡

增加優質蛋白質攝入 ， 多吃魚、蛋、奶及奶制品和瘦肉 ， 同時注意維生素、礦物質的攝入；在無法正常進食的情況下 ， 可以選擇孕期專用的營養制劑進行補充 。

3. 保證充足的供氧

屋內適當通風透氣 ， 增加戶外活動時間 ， 以增加血氧濃度 。 孕婦臥床休息時 ， 盡量選擇左側臥位 ， 這樣可以增加胎盤血流量 ， 為胎兒提供盡可能多養份 。 若是上述措施無效 ， 必要時可吸氧治療 。

4. 積極治療自身疾病

妊娠合并高血壓、貧血等疾病時 ， 要積極治療自身疾病 ， 以改善胎盤血灌注情況 。

如果您產檢時 ， B超提示有宮內發育遲緩 ， 請不要過于擔心 ， 配合醫生找出原因 ， 積極治療 ， 一般經過對癥處理和治療 ， 都能達到解決問題的目的 。

所以 ， 各位孕婦一定要定期去做產檢 ， 以便了解胎寶寶的發育情況 ， 一旦發現胎兒宮內發育遲緩的情況 ， 可以采取及時的措施應對和治療 。

孕媽們也不用過于擔心 ， 只要按時產檢 ， 養成健康的生活習慣 ， 保證充足的營養 ， 你的寶寶一般都會平安健康的出生 。