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卓媽學堂：原創(chuàng)新生兒寶寶可以曬太陽嗎？孩子曬太陽需要注意什么？新媽媽應知道

本文原始標題是：新生兒寶寶可以曬太陽嗎？孩子曬太陽需要注意什么？新媽媽應知道

很多人都知道 ， 陽光能夠促進人體對鈣的吸收有利于身體的生長發(fā)育 。 曬太陽可以讓人身心放松 ， 心情舒緩 。 但是也要避免被太陽光灼傷 。 對人體而言 ， 過強的紫外線會讓人的皮膚不適 ， 甚至出現(xiàn)一些不健康的狀況 。


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很多準媽媽帶孩子 ， 就特別害怕孩子被曬傷 。 但是往往帶孩子去醫(yī)院檢查身體醫(yī)生還會建議多帶小寶寶曬曬太陽 。 對于很多準媽媽來說 ， 這是一件很頭疼的事情 ， 準媽媽們往往不能很好的注意寶寶曬太陽的時候應該注意點什么 。

寶寶曬太陽受傷了


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鄰居家的寶寶還不到一歲 ， 前幾天就被太陽曬傷了 。 他媽媽自從寶寶曬傷以后 ， 就從來不敢?guī)Ш⒆映鲩T曬太陽了 。 就算是偶爾帶孩子出門也要把孩子捂得嚴嚴實實的 ， 就好像生怕見人似的 。

前幾天 ， 我發(fā)現(xiàn)他們一家正在把寶寶捂得嚴嚴實實的準備出門 。 我就好奇的問 ， 孩子是對什么過敏嗎？怎么捂得這么嚴實 ， 孩子媽媽告訴了我原因 。 聽完他的介紹 。 我就告訴她趕緊帶孩子去醫(yī)院檢查檢查身體吧 。

孩子將近一個多月沒有見到過陽光了 ， 這怎么能行呢 。 鄰居媽媽回來以后就告訴我 ， 醫(yī)生就是說孩子長時間沒有見到陽光 ， 影響了孩子的身體發(fā)育 。 并且醫(yī)生也是建議 ， 寶寶要多曬曬太陽 。

寶寶曬太陽的注意事項

1、時間的控制

太陽光能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D ， 可以增加寶寶對體內(nèi)鈣的西收 ， 能夠讓寶寶更加健康的成長 。 科學研究表明 ， 人體內(nèi)95%的維生素D都是來自于曬太陽合成的 。 因此曬太陽是得到維生素D的最佳方式 。

我們也經(jīng)常見到一些被太陽曬傷的狀況 ， 因此這也是很多準媽媽不敢讓寶寶曬太陽的原因 。 寶媽們一定要注意帶孩子曬太陽的時間 。 一般來說 ， 早上九點到十點多的太陽光比較柔和 ， 不會出現(xiàn)曬傷寶寶的狀況 。

不僅上午九點到十點這一段時間適合寶寶曬太陽 ， 下午的四到五點也是比較適合寶寶出去曬曬太陽的 。 但是在中午12——14點左右的時間最好不要讓孩子曬太陽 ， 這段時間太陽光往往是一天中最“毒”的時候 。

準媽媽們不僅僅要把握好帶孩子出門曬太陽的時間 ， 更要把握好孩子在外邊曬太陽的時間長短 。 專家建議寶寶在一天中曬太陽的時間最好在30分鐘左右 。 長時間的曬太陽 ， 會導致寶寶的皮膚出現(xiàn)干燥的狀況 ， 時間長了孩子就會出現(xiàn)皮膚粗糙 ， 甚至起一些小紅疙瘩 。

2、曬太陽以前不要給寶寶洗澡

有的準媽媽喜歡干干凈凈的尤其是到了夏天 ， 怕孩子身上出太多的汗 ， 就會在曬太陽以前給孩子洗個澡 ， 這樣并不是一種好的習慣 。 在寶寶洗澡的時候 ， 寶寶身上的7-脫氫膽固醇會被洗掉 。

可能很多的準媽媽并不知道這種7-脫氫膽固醇是什么物質(zhì) 。 其實這種物質(zhì)是太陽光合成活性維生素D的重要原料 。 因此失去這樣的原料再去曬太陽 ， 就會影響寶寶體內(nèi)鈣的吸收 。 因此 ， 準媽媽在帶寶寶曬太陽以前還是不要給寶寶洗澡澡啦 。

卓媽學堂：原創(chuàng)新生兒寶寶可以曬太陽嗎？孩子曬太陽需要注意什么？新媽媽應知道。3、不要隔著玻璃讓孩子曬太陽

當太陽光中的紫外線透過重重的阻礙到達地面已經(jīng)很微弱了 ， 這樣的情況下 ， 如果在讓紫外線透過玻璃和寶寶的衣服 ， 那么紫外線幾乎就已經(jīng)被消耗殆盡了 。 因此 ， 如果隔著玻璃讓寶寶曬太陽 ， 這樣并不能起到促進寶寶對鈣的吸收 。

4、過敏狀況

當春回大地 ， 很多媽媽都會帶著寶寶出門曬曬太陽 。 春季有很多的因素并不利于寶寶的皮膚 ， 例如春季空氣中 ， 往往含有一些花粉 ， 或者是一些細菌 。 對于自身免疫系統(tǒng)還沒有完善的寶寶來說 ， 這些都是不利的因素 。

醫(yī)生也表示 ， 在春季往往是寶寶出現(xiàn)過敏常出現(xiàn)的季節(jié) 。 一些寶寶經(jīng)常會在春季出現(xiàn)皮膚過敏 ， 瘙癢的狀況 。 因此 ， 寶媽在帶寶寶去曬太陽的時候一定要注意寶寶是否有過敏狀況出現(xiàn) 。

寶媽帶寶寶曬完太陽以后 ， 應該給孩子擦一些潤膚用的護膚品 ， 但是要做好選擇 ， 不要讓寶寶使用堿性的護膚品和香皂 。 在帶孩子出去的時候 ， 也要盡量少去 ， 粉塵 ， 花粉 ， 動物皮毛較多的地方 。

曬太陽對寶寶有哪些好處呢？

1、補充維生素D

人體的維生素D主要的來源就是通過曬太陽合成的 ， 它是通過太陽光中的紫外線來制造生成的維生素 。 這樣的維生素D雖然不花錢 ， 但是用處卻大 。

人體之中含有一些微量元素 ， 如鈣和磷等微量元素的吸收就跟紫外線合成的維生素D有很大的關系 。 足夠的維生素D可以幫助寶寶構建一副強健的體魄 ， 防止寶寶在早期出現(xiàn)佝僂病或者是軟骨病的狀況 。

2、增強寶寶的自身免疫力

曬太陽可以幫助寶寶構建一個良好的自身免疫力 。 我們生活中也是經(jīng)常見到一些紫光燈 ， 這樣的燈可以起到殺菌的效果 。 這樣的紫光燈 ， 就是太陽的中紫外線的效果 。 因此太陽光中的紫外線還有殺菌的效果 。

多曬太陽會讓人感覺身心舒適 。 曬太陽也可以對人體的中樞神經(jīng)起到調(diào)節(jié)作用 。 陽光中的紫外線 ， 會促進人體合成紅細胞 ， 因此可以有效地預防寶寶出現(xiàn)貧血的狀況 。

寶寶的健康成長幾乎和太陽有很大的關系 ， 紫外線太強會曬傷寶寶的皮膚 。 但是寶寶的生長發(fā)育甚至新陳代謝也會跟陽光中的紫外線有關系 。 不僅如此適當?shù)淖贤饩€還可以幫助寶寶提高抗病能力 。

卓媽學堂：原創(chuàng)新生兒寶寶可以曬太陽嗎？孩子曬太陽需要注意什么？新媽媽應知道。多曬太陽可以預防佝僂病和軟骨病 ， 因此準媽媽應該再合適的時候 ， 帶著寶寶走到戶外多曬曬太陽 ， 享受陽光的溫暖和幸福 。 但是也要注意寶寶是否有不適的癥狀 ， 避免寶寶出現(xiàn)過敏的狀況 。 帶寶寶曬太陽切記不要讓陽光直射寶寶的頭部 ， 或者是眼睛 。