【京媽說】原創非典我不害怕，因為我還是個孩子；現在我怕了，因為我有了孩子！
本文原始標題是：非典我不害怕 ， 因為我還是個孩子；現在我怕了 ， 因為我有了孩子！
文丨京媽說 ， 原創內容 。
前幾天 ， 在朋友圈看到這樣一句話：03年非典我不怕 ， 因為還是個孩子 ， 現在我怕了 ， 因為我有了孩子 。
【京媽說】原創非典我不害怕 ， 因為我還是個孩子；現在我怕了 ， 因為我有了孩子！//
身為媽媽 ， 特別能理解這句話深含的感情 。 在現在這個特殊時期 ， 作為父母 ， 真是各種保護孩子：
大人孩子的口罩、消毒液、75%的消毒酒精 ， 統統都買上；
掏空心思勸說老人少出門、出門戴口罩 ， 于是我家爺爺這兩天在家已經憋出了“內傷” ， 牙疼得快吃不下飯了；
不帶孩子出門 ， 5歲的孩子每天在家像猴子一樣串上串下 ， 淘氣到“被所有人嫌”……
所做的這些 ， 初衷只是一個 ， 那就是“想保護好孩子 ， 保護好家人 ， 也不給國家添亂”！
【京媽說】原創非典我不害怕 ， 因為我還是個孩子；現在我怕了 ， 因為我有了孩子！//
可憐天下父母心 ， 不僅是我 ， 當了父母的人都是一樣的心境：
【京媽說】原創非典我不害怕，因為我還是個孩子；現在我怕了，因為我有了孩子！。@sky大美人兒：我最不想被傳染的原因真的就是因為我兒子好小 ， 我不想他被感染 。
【京媽說】原創非典我不害怕，因為我還是個孩子；現在我怕了，因為我有了孩子！。@小胖子不胖：以前沒懷寶寶的時候覺得無所謂 ， 現在懷寶寶了 ， 感覺老公開車車速快點都怕 。
@網友83880db：都怕自己有啥事兒 ， 因為兒子才11歲 ， 他還沒長大 。
@小麻雀：昨天我還和我婆婆說這個事 ， 03年的時候十幾歲 ， 天天偷偷跑出去和閨蜜去大排檔吃小龍蝦 ， 整個市場的排擋只有我倆；現在我已經是兩個孩子的媽媽 ， 每天都很緊張 ， 買口罩、勸公婆戴口罩、勸家里人都不要出門 ， 每天看著我的孩子們洗手喝水…
刷手機 ， 看到前幾天蘇岑老師發的動態 ， 她也想起了之前03年的情景 ， 醫生告訴她別緊張 ， 好好戴口罩、勤洗手、屋里通風 ， 別去人多的地方 。
【京媽說】原創非典我不害怕 ， 因為我還是個孩子；現在我怕了 ， 因為我有了孩子！//
其實 ， 真就是醫生說的這樣 ， 做好預防 ， 才是最重要的；也像蘇老師說的那樣 ， 真的是只有自己才能保護自己 。
01 少出門 ， 出門一定要戴口罩少出門 ， 好好待在家里 ， 就是最好的保護方式 ， 若是實在需要出門 ， 一定要帶管用的口罩 ， 并且佩戴方式正確 ， 不去人多的地方 。
至于為什么一定要戴口罩？
專家的解釋是：“噴嚏”可以打八米遠以上！并且病毒可懸浮24小時！
解釋一下也就是說：因為你根本不知道24小時內 ， 有多少人在這個地方打過噴嚏 ， 所以一定要戴上口罩 ， 保護好自己 。
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02 勤洗手 ， 并且洗手方法正確據有關數據統計：雙手攜帶了1000萬個左右的細菌 。 所以就如專家們建議的那樣“勤洗手、正確洗手”可以減少疾病的發生率 。 每次出門回來 ， 第一件事就是洗手 ， 并且要嚴格按著“正確洗手”的方法 ， 把手上的每一個部位都洗干凈 。
① 要在流動水下洗手 ， 先淋濕雙手；
② 然后取肥皂、洗手液等涂抹至雙手的每一處 ， 手心、手背、手指縫、手腕、指甲縫等；
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③ 然后認真搓洗至少15秒 ， 包括掌心對搓、手心對手背交替搓洗等 ， 而且要把手指縫、關節處等小細節部分都搓洗一遍 ， 具體如下圖：
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④ 都搓洗一遍 ， 時間夠15秒后 ， 再在流動水下徹底洗凈雙手；
⑤ 最后擦干雙手 ， 涂抹適量護手液（護手霜） 。
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03 每天開窗通風、增強免疫力可以選擇上午和下午空氣好的時候 ， 每次通風20-30分鐘 ， 保證室內空氣新鮮；而且在北方有暖氣 ， 開窗通風和使用加濕器 ， 也可以避免因室內太過干熱而生病 。
另外 ， 就是要增強一家老小的免疫力 ， 好好吃飯 ， 多喝水、保證營養的補充 ， 規律作息不熬夜 ， 不能出門可以在家做做家務、做些親子游戲、扶著柜子或沙發做些健身運動等 ， 但要注意安全 ， 這樣都是有助增強免疫力的 。
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最后 ， 京媽還是要提醒下 ， 做好預防 ， 不出門、出門戴口罩、勤洗手、開窗通風、好好吃飯好好睡覺、放松心情不恐慌 ， 每個人都自己保護好自己 。 也希望這波肺炎趕快過去 ， 一家老小都健健康康的！
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