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本文原始標題是：萌娃過冬，媽媽需Get這4招，幫他輕松趕走“暖氣病”

『麻麻愛寶寶』原創(chuàng)萌娃過冬，媽媽需Get這4招，幫他輕松趕走“暖氣病”。現(xiàn)如今，北方很多地區(qū)早已是大雪紛飛，南方氣溫也是急劇下降，家家戶戶都用上了空調(diào)等取暖設備。不過，不管是北方還是南方，在取暖的同時，也要謹防自己患上“暖氣病” ，畢竟室內(nèi)空氣干燥，人體內(nèi)水分容易流失過多。特別是年紀尚小的幼兒，患上“暖氣病”后會出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等癥狀，危害健康。那如何才能幫寶寶趕走“暖氣病” ，安穩(wěn)過冬呢？不妨一看！

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合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

預防寶寶“暖氣病” ，最重要的一點就是要合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。冬季室內(nèi)外溫差大，如果室內(nèi)溫度調(diào)的過高，寶寶長時間待在室內(nèi)就會出現(xiàn)悶熱感，情緒也會變得很煩躁，嚴重時還會讓他頭昏腦漲、口干舌燥，引發(fā)多種疾病。而且，一旦寶寶到了外界接觸到冷空氣，身體就難以承受，也容易生病。所以，為了寶寶健康考慮，媽媽最好把室內(nèi)溫度調(diào)整在18-24度左右最佳。此外，建議媽媽在室內(nèi)放置一臺加濕器，幫助調(diào)節(jié)空氣濕度，寶寶過的會更舒適。

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室內(nèi)合理增添衣物

暖氣房內(nèi)溫度都比較適宜，媽媽也要給寶寶合理穿衣，不能裹的太厚重。畢竟他們新陳代謝旺盛，容易出汗，裹的太厚，反而會影響汗液的排出。但是，也不能穿的太薄，這樣也容易導致寶寶生病。最正確的做法就是，媽媽給寶寶穿上1-2件保暖的貼身內(nèi)衣，這樣他活動起來不僅方便，身體也不至于受涼生病。當然，寶寶穿的貼身內(nèi)衣也要勤更換清洗，能更好的呵護他身體健康。

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『麻麻愛寶寶』原創(chuàng)萌娃過冬，媽媽需Get這4招，幫他輕松趕走“暖氣病”。定期開窗通風換氣

一到冬季，很多人家里都是門窗緊閉，不讓一點冷空氣進入室內(nèi) ，這樣對寶寶的健康沒一點好處。在溫暖密閉的空間內(nèi) ，更容易滋生細菌病毒，所以媽媽還是要定期開窗，通風換氣，這樣能讓寶寶呼吸到更多的新鮮空氣，遠離疾病困擾。

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適當戶外運動鍛煉

冬季室內(nèi)再暖和，媽媽也要帶寶寶適當?shù)綉敉膺M行活動鍛煉，這不僅能促進他身體長個，還能增強他的身體素質(zhì)和抵抗力，幫他更快適應寒冬天氣。不過，外出活動時，媽媽可要避開大風大雪天，還要給寶寶穿上保暖的棉服和棉靴，以免身體受涼。

冬季室內(nèi)開暖氣雖然很暖和，但是媽媽也要注意防止寶寶患上“暖氣病” ，所以以上這4件事切不可忽視。

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