本文原始標(biāo)題是：如何判斷嬰兒是否吃飽？這樣做 ， 就能讓寶寶既健康又能吃飽

寶寶對(duì)于爸爸媽媽來(lái)說(shuō)就像是一個(gè)小天使 ， 寶寶的出現(xiàn) ， 給了爸爸媽媽更多動(dòng)力與希望 。 寶寶在成長(zhǎng)的過程中有許多需要注意的地方 ， 飲食方面尤其重要 ， 飲食方面要適量和可口 。 但是如何判斷嬰兒是否吃飽呢 ， 小時(shí)候孩子不能說(shuō)話 ， 沒有辦法通過語(yǔ)言來(lái)表達(dá)出自己的想法 ， 那么如何判斷小寶寶是否吃飽了呢？

嬰兒會(huì)從這些方面表達(dá)出自己是否吃飽

1、通過哭鬧來(lái)表達(dá)

有一次去朋友家做客 ， 和朋友聊天聊的正歡的時(shí)候 ， 突然“哇！”的一聲 ， 他的寶寶突然哭了出來(lái) ， 這一幕把我嚇了一跳 ， 朋友便向我解釋到可能是他的寶寶餓了 。 說(shuō)完朋友給他的寶寶喂了點(diǎn)奶粉 ， 他的寶寶也就不哭了 。

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寶寶在太小的時(shí)候還不會(huì)說(shuō)話 ， 沒有清楚表達(dá)自己內(nèi)心想法的能力 ， 在這個(gè)時(shí)間里 ， 孩子只能通過大哭大鬧這種方式來(lái)表達(dá)自己的想法 。 《育兒指南》里面有說(shuō)到 ， 小時(shí)候?qū)殞殠缀跛械男枨蠖家ㄟ^啼哭來(lái)表達(dá) ， 因此有的時(shí)候哭并不代表饑餓 ， 媽媽需要判斷寶寶哭是餓了還是有其他的需求 。 當(dāng)無(wú)法判斷寶寶是否饑餓的時(shí)候 ， 可以用手指撫觸寶寶嘴角 ， 如果寶寶有反應(yīng) ， 并且在追尋手指 ， 若是有這種反應(yīng) ， 那么就有很大的概率說(shuō)明寶寶餓了 。

2、嬰兒吃奶時(shí)的狀態(tài)

國(guó)外有醫(yī)學(xué)專家做過研究 ， 寶寶吃奶時(shí) ， 一般吮吸2~3口就會(huì)吞咽一次 ， 如果吞咽的時(shí)間超過十分種 ， 一般就是吃飽了 。 有的媽媽只是通過孩子吃奶的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判斷寶寶是不是吃飽了 ， 這并不是非常準(zhǔn)確的 。

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有的寶寶可能吃奶吃的比較慢 ， 雖然吃奶時(shí)間比較長(zhǎng) ， 但是吞咽時(shí)間不足 ， 這還是說(shuō)明寶寶并沒有吃飽 。 寶寶與寶寶之間會(huì)有個(gè)體差異 ， 所以只通過寶寶的吃奶時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判斷寶寶是否吃飽 ， 這是很片面的 。

3、觀察嬰兒的身體與精神狀態(tài)

無(wú)論白天晚上 ， 基本上保持2-3或者3個(gè)小時(shí)以上的喂養(yǎng)間隔 ， 寶寶饑餓時(shí) ， 會(huì)自己醒來(lái)或者直接發(fā)出饑餓的哭聲 ， 發(fā)出哭聲尤其常見 。 但你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)哭聲不是非常激烈 ， 不會(huì)哭個(gè)大紅臉或者背過氣去 ， 只是哼哼唧唧的小聲哭 ， 很柔和 。 寶寶如果吃飽了 ， 會(huì)表現(xiàn)出滿足、愉悅的神情 ， 有時(shí)候還會(huì)不自覺的微笑 ， 寶寶每次的睡眠時(shí)間也比較長(zhǎng) 。

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除了喂養(yǎng)因素之外 ， 寶寶的胃口也會(huì)受心情、環(huán)境、溫度、對(duì)一些食物的喜惡 ， 或者其他原因的影響 ， 會(huì)吃的很多或者很少 ， 這些都是正常的 。 特別需要留意的兩種情況是生病和脹氣 。 如果寶寶發(fā)燒感冒或者其他病癥 ， 都會(huì)讓孩子的食欲收到影響 ， 表現(xiàn)出不同程度的食欲減退 。 如果寶寶脹氣不舒服 ， 很可能表現(xiàn)出沒吃飽 ， 很想吃的狀況 。 一定要注意分別 ， 盡可能按照合理的飲食習(xí)慣來(lái)喂孩子 ， 而不是自以為寶寶餓而多喂奶 ， 加重消化不良的癥狀和脹氣現(xiàn)象 。

4、嬰兒的排便次數(shù)也是一個(gè)觀察指標(biāo)

《嬰兒護(hù)理百科》上有說(shuō)：寶寶如果是吃的飽飽的 ， 每天會(huì)排大便3~4次 ， 顏色呈金黃色 ， 有的用奶粉喂養(yǎng)的寶寶大便呈淡黃色 ， 有的寶寶大便次數(shù)比較少 ， 但是只要顏色正確即可 。 寶寶如果沒吃飽 ， 大便就會(huì)呈綠色（這里不是指胎便的情況） ， 而且小便量和次數(shù)比較少 。

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但有不少寶寶會(huì)“攢肚” ， 幾天排一次 ， 這種情況下只要大便的性狀正常 ， 就是合理的 。 如果寶寶每天拉超過4次 ， 或者吃完就排 ， 都要考慮過度喂養(yǎng)、吃的太飽的問題 ， 因?yàn)槌缘锰啾厝慌诺拇螖?shù)多 ， 腸胃受不了不說(shuō) ， 小屁屁也不堪折磨 。 除了觀察大便的次數(shù) ， 還要觀察形狀 ， 金黃色軟便（咖喱醬）就是正常的便便 。 如果大便出現(xiàn)奶瓣、粘液、泡沫 ， 顏色變綠 ， 氣味酸臭 ， 媽媽們又要關(guān)注是不是吃的太飽或著喂的太勤 ， 因?yàn)檫@些都是消化不良的表現(xiàn) 。

5、嬰兒體重是不是在穩(wěn)定增加

體重也可以直觀的體現(xiàn)出寶寶每頓飯是不是已經(jīng)吃飽 。 寶寶身長(zhǎng)體重頭圍增加正常 ， 這是判斷寶寶食量充足最直觀的指標(biāo) 。

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【卓媽學(xué)堂】原創(chuàng)如何判斷嬰兒是否吃飽？這樣做，就能讓寶寶既健康又能吃飽。而怎樣才算正常呢？在寶寶的生長(zhǎng)曲線上 ， 寶寶出生和每個(gè)月時(shí)候身長(zhǎng)體重的數(shù)據(jù)描點(diǎn)之間的連線 ， 與50%曲線基本平行 ， 哪怕偶爾有微小的上下波動(dòng) ， 并沒有大起大落 。 小時(shí)候嬰兒的體重隨著時(shí)間慢慢穩(wěn)定的增長(zhǎng) ， 這也就說(shuō)明嬰兒食量足夠 ， 每頓都飽飽的！

這樣做寶寶每頓吃得好也吃得飽！

讓寶寶喜歡上吃飯其實(shí)很簡(jiǎn)單 ， 父母首先要從給寶寶日常做的食物上下手 ， 多做一些符合寶寶口味的并且有趣的食物 ， 激發(fā)寶寶對(duì)食物的興趣 。 后面在慢慢培養(yǎng)寶寶 ， 讓寶寶有良好的飲食習(xí)慣 ， 用餐時(shí)最好也創(chuàng)造出一個(gè)溫馨幸福的環(huán)境 ， 讓寶寶吃飯時(shí)也感受到幸福感 。

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1、飲食合理 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富

除了寶寶的正常三餐飲食外 ， 其他時(shí)間父母不要給寶寶吃過多的太甜太膩的零食 。 如果寶寶平時(shí)零食吃的比較多的話 ， 那么肚子自然也就不會(huì)餓 ， 在給寶寶吃飯的話寶寶也就不愿意進(jìn)食 ， 但是零食里面的營(yíng)養(yǎng)總是少于正常蔬菜的 ， 長(zhǎng)時(shí)間以零食為食的話 ， 就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良情況的出現(xiàn) ， 從而影響生長(zhǎng)發(fā)育 。

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2、多在飲食上下功夫

父母在寶寶日常飲食上需要多下功夫 ， 每餐要注意換著花樣來(lái)給寶寶做主食吃 ， 像米飯 ， 面條 ， 餃子等食物都是可以做給寶寶吃的 。 在給寶寶做食物時(shí) ， 也添加一些小花樣 ， 比如準(zhǔn)備一些水果 ， 一些能夠吸引孩子的食品 ， 看寶寶喜歡吃什么 ， 根據(jù)寶寶的口味來(lái) ， 這樣做出來(lái)的食物寶寶也會(huì)更有興趣 ， 還能激發(fā)寶寶的食欲 。

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【卓媽學(xué)堂】原創(chuàng)如何判斷嬰兒是否吃飽？這樣做，就能讓寶寶既健康又能吃飽。寶寶在一周歲左右正是身體發(fā)育的時(shí)候 ， 在這個(gè)時(shí)間段里 ， 各位爸爸媽媽一定要給孩子準(zhǔn)備好合理的飲食 ， 讓孩子每頓飯都吃的飽飽的 。 從小給孩子喂的飽飽的 ， 讓孩子有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體 ， 吃飽了孩子也會(huì)開開心心的 。 孩子開心了 ， 父母不也就跟著開心了嗎？

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