本文原始標題是：8種輔食禁忌會給寶寶造成危害！第一種過量竟讓孩子致命！

遇到寶寶挑食 ， 許多媽媽第一反應是認為輔食沒有味道 ， 寶寶才會毫無食欲 ， 然后猶豫著要不要加一點鹽 。

有人說“吃鹽不好” ， 家里老人又說“不吃鹽沒力氣” ， 還有商家打著“專為寶寶定制鹽”的旗號 ， 媽媽們越來越糊涂 ， 不知道怎么辦才是正確的選擇 。

其實 ， 越早吃鹽寶寶才會越挑食 。 過早的嘗到一些好吃的食物 ， 就會“嫌棄”輔食原本的味道 。 鹽對于小寶寶來說是健康的“隱形殺手” ， 過多的鹽攝入會造成寶寶的鈉含量超標 ， 導致腎臟負擔 ， 甚至還會致命 。

臺灣3月齡女嬰因伯母多次在奶粉中加鹽 ， 導致高血鈉癥 ， 永遠的離開了人世 。

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除了影響腎臟發(fā)育 ， 吃鹽過多還會影響身高 。 澳大利亞有一項研究發(fā)現(xiàn)：血液中的鈉濃度不僅對神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟等產(chǎn)生影響 ， 甚至影響身高的增長 ， 鈉濃度越高 ， 鈣質(zhì)的吸收越就會越差 。

對于小寶寶來說 ， 食物中的鈉含量也已經(jīng)足夠了 ， 沒有必要額外加鹽 。 如果想給周歲以上寶寶攝入少量鹽分 ， 一定注意 ， 1~3歲寶寶每日攝入量不超過1.0-1.5g ， 4~8歲寶寶每日攝入量不超過1.2-1.9g 。

寶寶的輔食添加禁忌可不止鹽哦 ， 還有下面這些 ， 都對寶寶身體有一定影響 ， 爸爸媽媽們一定要注意！

建議不添加：糖精、味精

食物中糖精過量 ， 會損害腦、肝等細胞組織 ， 甚至會誘發(fā)膀胱癌 。 且糖類會增加飽腹感 ， 導致孩子不愛吃飯 。

膨化食品、泡面等都富含 味精 ， 周歲以內(nèi)的嬰兒禁食 。 谷氨酸鈉對嬰兒生長發(fā)育不利 ， 經(jīng)肝代謝后的谷氨酸可以和血液中的鋅結(jié)合成不能吸收的谷氨酸鋅 ， 隨尿排出 ， 從而導致味覺差 ， 智力減退 ， 厭食 ， 生長發(fā)育遲緩等發(fā)生 ， 周歲以內(nèi)的嬰兒食用味精還有引起腦細胞凋亡的可能！

建議不添加：蜂蜜

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寶寶1歲內(nèi)不能吃蜂蜜！蜂蜜中可能有肉毒桿菌 ， 會引起肉毒桿菌中毒 。 周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立 ， 吃入蜂蜜后易引起感染 ， 出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀 。

如果寶寶正好便秘 ， 在吃了有污染的蜂蜜后 ， 還會出現(xiàn)持續(xù)便秘 ， 嚴重時甚至會神經(jīng)麻痹、哭泣微弱、呼吸困難等 ， 非常危險！

【孕婦產(chǎn)婦幼兒新生兒早教媽媽網(wǎng)】8種輔食禁忌會給寶寶造成危害！第一種過量竟讓孩子致命！。另外 ， 蜂蜜非常甜 ， 會破壞寶寶的飲食習慣 ， 他會逐漸不接受白開水和清淡的食物 ， 導致養(yǎng)成挑食的壞習慣 。

寶寶周歲后 ， 腸道內(nèi)正常菌群建立 ， 故食蜂蜜無妨 。

建議不添加：海鮮

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【孕婦產(chǎn)婦幼兒新生兒早教媽媽網(wǎng)】8種輔食禁忌會給寶寶造成危害！第一種過量竟讓孩子致命！。很多家長喜歡在夏天帶著孩子去海邊玩、吃海鮮 ， 雖然帶殼類海鮮非常鮮美 ， 但真的不適合1歲內(nèi)的小寶寶！

蝦、蟹、貝殼類等大多性屬寒涼 ， 小寶寶吃了 容易過敏、腹瀉 。 而且海鮮屬于高蛋白食物 ， 內(nèi)含的脂肪容易引起小寶寶消化不良 。 等寶寶大一些 ， 一歲后再給他少量嘗試帶殼類海鮮 。

建議不添加：鮮牛奶或成人奶粉

1歲以內(nèi)嬰兒不宜喂鮮牛奶和成人奶粉 ， 鮮奶中含磷影響鈣的吸收 ， 酪蛋白遇胃酸會凝結(jié)影響消化 ， 內(nèi)含的乳糖還會抑制雙歧桿菌 ， 導致腸道感染 ， 高濃度蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)還可能損害到寶寶的腎臟 。

牛奶蛋白對胃腸道的黏膜有刺激 ， 極可能造成腸道出血 ， 導致血液進入大便 ， 甚至會導致寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀 。

如果長期大量給小寶寶喂養(yǎng)純牛奶 ， 還可能會在寶寶熱應激、發(fā)熱或腹瀉時引發(fā)嚴重疾病 。

如不能喂以母乳 ， 應食用以母乳為依據(jù)、專為嬰兒設計的配方奶粉 ， 其中的唾液酸(SA)對嬰幼兒腦力記憶發(fā)展至關(guān)重要 。

建議不添加：米湯

米湯除了少許的碳水化合物以外 ， 幾乎沒有任何營養(yǎng)價值 。 食用過多米湯 ， 還會間接影響寶寶其他營養(yǎng)素的吸收 ， 長期如此 ， 引起寶寶營養(yǎng)不良 。

建議不添加：蛋清

1歲內(nèi)的寶寶身體各項臟器系統(tǒng)并沒有發(fā)育完善 ， 腸胃比較通透 ， 腸道壁比較薄 ， 消化功能較弱 ， 腎臟解毒排泄功能較弱 。

蛋清中的一些小分子容易穿過腸道壁進入到血液中 ， 使寶寶發(fā)生異種蛋清過敏 ， 出現(xiàn)麻疹、濕疹或腹瀉等過敏癥狀 。

還會導致未消化的蛋白留在體內(nèi)引發(fā)有害細菌的繁殖 ， 在這個過程中可能會伴有氣體產(chǎn)生 ， 進而造成寶寶腹部悶脹 ， 疼痛等癥狀以及伴有臭氣 。

因此對于內(nèi)臟及各系統(tǒng)發(fā)育不完善的寶寶來說建議只吃蛋黃不吃蛋清 。

建議不添加：果汁

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對于不滿1歲的寶寶來說 ， 與完整的水果相比 ， 果汁沒有任何營養(yǎng)上的優(yōu)勢！因此不建議添加果汁 。 過酸的柑橘或橙汁 ， 還會刺激寶寶嬌嫩的食道 。

美國兒科學會（AAP）提到：果汁無法給1歲以下的孩子提供更多的營養(yǎng)價值 ， 反而會增加肥胖和齲齒的風險 ， 不建議納入飲食 。

孩子一旦接受了果汁的甜味 ， 就不會再愿意喝白水 ， 養(yǎng)成不好的習慣 。

建議家長直接給寶寶吃水果泥即可 ， 既可以補充水分、維生素、礦物質(zhì)等 ， 保證了營養(yǎng)的供給 ， 輔食的口味也會更加多樣 。

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還有哪些是寶寶輔食添加禁忌呢？歡迎寶爸寶媽們積極參與討論哦 。 讓我們一起為寶寶的健康成長多一分操心 ， 給他最好的保護 。

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