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交園清晨■寶寶不吃飯、挑食，可能是缺鋅了，為什么缺鋅、怎么補你知道嗎？

本文原始標題是：寶寶不吃飯、挑食 ， 可能是缺鋅了 ， 為什么缺鋅、怎么補你知道嗎？

有些寶寶不吃 ， 厭食 ， 挑食 ， 與體內缺鋅有關 ， 兒童缺鋅是一個不小的事情 ， 一定要引起家長注意 。


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一、鋅是“生長元素”

交園清晨■寶寶不吃飯、挑食，可能是缺鋅了，為什么缺鋅、怎么補你知道嗎？。鋅是人體重要的微量元素之一 ， 主要功能是促進生長發育..如果在體內缺鋅可導致各種生理功能障礙 。

寶寶生長很快 ， 缺鋅必然會導致發育不良 ， 嚴重時還會造成智力問題..

二、喂養不當造成缺鋅

寶寶吃飯不好是不是缺鋅？我家寶寶特別挑剔 ， 腸胃不好 ， 不適合吃有點拉肚子 ， 他們告訴我 ， 缺鋅 ， 我是不會把醫院看？

幼兒鋅缺乏是常見的 ， 最常見的原因是父母沒有適當的喂養 。 不全面的營養飲食 ， 將各微量元素攝入不均衡 ， 導致缺鋅 ， 缺鐵等問題 。

此外 ， 一些嬰兒患有消化系統疾病 ， 腸道吸收功能弱 ， 阻礙了鋅的吸收 。

三、缺鋅的5個常見表現

1 ， 無食欲 。 因為鋅缺乏靈敏度降低到味覺 ， 可引起嬰兒挑食 ， 厭食 。

2.異食癖 。 寶寶會嘗試吃一些奇怪的東西 ， 比如吃墻皮和污垢..

3 ， 復發性口腔潰瘍 。 缺鋅寶寶口腔潰瘍愈合緩慢 ， 容易發作..

4 ， 經常生病 。 缺鋅會影響身體的免疫細胞 ， 導致寶寶免疫力差 。

5.增長緩慢 。 缺鋅影響細胞代謝 ， 減慢生長速度 ， 讓寶寶隨著時間的推移也不見長高..


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四、如何給孩子補鋅才是正確的？

1、營養品補充

補鈣的營養品 ， 不少的家長都是知道的 ， 但是很少知道給孩子補充營養品是補鋅的 ， 補鋅同樣是非常的重要 。

交園清晨■寶寶不吃飯、挑食，可能是缺鋅了，為什么缺鋅、怎么補你知道嗎？。蛋白鋅片 ， 補鋅營養品 ， 是一直從醫以來會給家長推薦的一個補充營養品 ， 補鋅吸收的效率高達98％以上 ， 并且蛋白鋅的成分更加適合孩子的腸胃吸收 ， 沒有不好的影響 ， 要比葡萄糖酸鋅成分的補鋅營養品要好得太多了 。

蛋白鋅片也是國家營養健康認證、央視激勵家長門給寶寶補充鋅元素得營養品 ， 對于改善兒童的挑食厭食是非常有幫助的 ， 改善兒童的挑食厭食 ， 家長需要選擇對的營養品才是最重要的 。

2、食物的補鋅

食補是最安全有效的方法 。 瘦肉、動物肝臟、蛋黃中的鋅含量不少 ， 可以給寶寶多吃此類食物 。

日常寶寶可以多喝牡蠣瘦肉粥、牡蠣粥、蘋果粥這些輔食 ， 對于補鋅也是同樣的有幫助 ， 但是食物的補鋅吸收效率只有18％左右 ， 所以光靠食物補鋅是達不到寶寶身體所需的 。

五、預防缺鋅兩要素

預防寶寶缺鋅的關鍵是照顧好“吃”與“吸收”兩個方面 。

要素一、養成良好的飲食習慣

通常 ， 缺鋅的寶寶飲食習慣都不太健康、挑食、偏食的現象比較常見 。 因此父母要注意培養寶寶養成良好的飲食習慣 ， 保證營養攝入的均衡和全面 。


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要素二、及時治療消化系統疾病

消化系統有問題了 ， 胃腸的吸收功能就會受到影響 。 食物中的營養不能得到充分吸收 ， 吃再多也沒用 。 所以 ， 如果寶寶消化功能紊亂 ， 父母應當先解決這部分的問題 。