「母嬰參考」父母長相平平！別急，做好這幾點，能讓寶寶從娘胎里挽回顏值
本文原始標題是：父母長相平平！別急 ， 做好這幾點 ， 能讓寶寶從娘胎里挽回顏值
文 | 幸孕姐（擁有本文版權 ， 歡迎分享轉發）
近期 ， 一張高顏值女嬰的照片在網絡上引起眾議 ， 這個小寶寶十分可愛 ， 眼睛又大又亮 ， 嘴巴小巧 ， 臉上還有超級治愈的微笑 ， 讓許多人都“開始酸了” 。
網友們紛紛感慨不已 ， 表示人家在起跑線上就贏了 。
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本文圖片均源網絡 ， 圖文均無關
：要是我媽能把我生這么好看 ， 我現在會是這副鬼樣嗎？
：這顏值是要逆天啊 ， 長大了希望不要長殘 。
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：丈母娘還缺女婿嗎？我可以！
：是走程序還是直接酸？家長基因太強大了吧！
其實也有很多女性在懷孕的時候 ， 就想要讓自己的寶寶能夠好看一點 。 如果能在孕期學會科學的護理 ， 也是可以給寶寶的顏值加分的哦 。
如何讓孩子在娘胎里給顏值加分
1、保證充足睡眠
許多女性在懷孕期間會由于各種原因 ， 患有失眠的癥狀 ， 如果想擁有高質量的睡眠 ， 一定要放松心態 ， 避免焦慮 ， 每天保證8~10個小時的睡眠最佳 。
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尤其是到了懷孕后期 ， 一定調節好心情 ， 不然就會影響到睡眠質量 ， 要是沒有休息好 ， 對寶寶的顏值是沒有幫助的 。
2、適當做些運動
女性在懷孕期間雖然要休息好 ， 但當胎兒處于穩定狀態時 ， 適當的運動自然不能缺少 。 運動不僅能夠幫助孕婦提升體質 ， 而且還能讓她們在分娩時減輕壓力 。
如果能夠在孕期擁有合理的運動 ， 比如瑜伽、有氧操、游泳等 。 這樣胎兒也會更加放松 ， 他們的發育也會更加穩定 ， 在出生時自然就會看起來比較健康且活潑 。
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3、飲食合理健康
孕期中孕婦的飲食要營養搭配均衡 ， 保證葷素適宜 ， 多吃新鮮的蔬菜與水果 。 還可以吃一些粗糧 ， 不僅能補充身體所需要的微量元素 ， 同時也能夠保證孕婦免于遭受便秘的威脅 。
合理的飲食（詳細內容見下文） ， 才能讓寶寶在肚子里吸收充分的營養 ， 讓胎兒更加健康成長 ， 同時也不會造成胎兒肢體的肥胖 ， 也能緩解一些生產壓力 ， 孩子出生后看起來也會更健康好看 。
4、心情樂觀愉悅
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孕期一定要讓心情愉悅 ， 心態樂觀 ， 因為孕婦的情緒會直接刺激體內的激素變化 ， 從而傳遞給肚子中的胎兒 。 在孕婦情緒低落的時候 ， 會使胎兒的情緒過于緊張 ， 在這樣的環境下 ， 胎兒無法擁有一個良好的生長環境 。
可以聽一些舒緩的音樂 ， 或者看看有趣的書籍 ， 都能夠改善心情 ， 這樣胎兒才能夠在比較穩定的狀態下成長起來 。
5、杜絕不良習慣
許多人都有一些不良的惡習 ， 熬夜、愛吃炸雞、燒烤等高油膩食物 ， 甚至還有抽煙喝酒的習慣 ， 這些對于孕婦來說 ， 都需要盡量避開 。
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還要盡量少使用手機、微波爐等電子產品 ， 遠離輻射 ， 避免危害寶寶健康 ， 減少畸形兒的產生 。
孩子將來顏值高的特征
1、父母顏值很高
基因的遺傳是一個十分重要的因素 ， 孩子長得啥樣基本都是靠父母的“硬件配置” ， 如果父母親的顏值都比較高的話 ， 那么孩子的顏值可能定不會太低 。
如果想知道孩子長大以后好不好看 ， 父母可以自己觀察自個兒的臉 ， 看看五官的哪個部位長得好看 ， 哪里又有所欠缺 ， 這些都有可能遺傳給孩子 。
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像邱淑貞的女兒沈月 ， 其實就把她母親的美繼承了百分之七八十 ， 雖然還差點韻味 ， 但是也能看出她母親遺傳的痕跡 。
而小沈陽的女兒 ， 則繼承了他的樣貌 ， 眼睛臉型都很像 ， 所以說基因是十分強大的因素 。
2、鼻梁高挺
高鼻梁是判斷一個人顏值高不高的重要標準之一 ， 因為鼻梁高可以使臉部輪廓更有立體感 。 但是孩子的鼻梁也有一定的遺傳性 ， 如果父母雙方的鼻梁都很挺拔 ， 那么孩子的鼻梁也會很挺翹 ， 只是要注意保護視力 ， 別戴著厚重的眼鏡把鼻梁壓塌了喔 。
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3、眼睛比例大
人們常說 ， 眼睛是心靈的窗戶 ， 如果擁有一雙又大又亮的眼睛 ， 就像會說話一樣 ， 那肯定可以給顏值加不少分 ， 要是雙眼皮就會更上一層樓 。
4、臉型好看
「母嬰參考」父母長相平平！別急，做好這幾點，能讓寶寶從娘胎里挽回顏值。相比于五官而言 ， 臉型的不確定性更多 ， 寶寶臉型的發育與孩子的睡覺習慣、牙齒形狀、咀嚼方式等都有關系 。
但有一點不會變 ， 那就是臉型的長短 。 寶寶額頭和下巴的比例 ， 無論怎么長都不會有太大變換 。
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像我們中國人一般以天庭飽滿為美 ， 下巴則以長短適宜、微微翹起為佳 ， 像趙麗穎那樣的高額頭就十分出眾 。 所以判斷寶寶顏值高低 ， 還可以看這兩個部位 。
5、皮膚白皙
大家常說一白遮百丑 ， 皮膚白是一個很關鍵的因素 ， 光看起來就會自動加三分 。 孩子長大后 ， 皮膚的好壞是很重要的 ， 所以各位寶媽們一定要注意從小保養孩子的皮膚 ， 尤其在夏季注意防曬 。
延伸閱讀：吃什么可以提升顏值？
1、含軟骨素的食物
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人們皮膚的真皮是由彈性纖維構成的 ， 而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素 。 要是缺乏這種軟骨素 ， 皮膚會失去彈性 ， 從而出現皺紋 。
所以 ， 多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物 ， 可以延緩皮膚出現皺紋 ， 讓皮膚保持光滑細膩 。
軟骨素豐富的食物有豬骨湯、牛骨湯、雞骨湯等 。
2、含堿性的食物
研究表明 ， 過量的酸性食物則使血液呈酸性 ， 使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加 。 這些物質隨汗液來到皮膚表面 ， 就會使皮膚失去彈性 。
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而食用堿性食物后 ， 可使血液呈現弱堿性 ， 減少乳酸、尿素的含量 ， 減輕對皮膚的侵蝕、損害 。
堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產品等 。
3、含膠原蛋白的食物
相信大家對“膠原蛋白”這個詞并不陌生 ， 它占全身總蛋白質的30%以上 ， 是皮膚細胞生長的主要原料 ， 它可以使皮膚保持內外水分的平衡 ， 讓人皺紋減少 ， 使人顯得年輕 。
「母嬰參考」父母長相平平！別急，做好這幾點，能讓寶寶從娘胎里挽回顏值。含膠原蛋白豐富的食物有：豬蹄、甲魚等 。 （WSS）
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