「做一個溫暖媽媽」4歲孩子，越吃越瘦！這個孩子飲食的誤區很多家長都在犯！
本文原始標題是：4歲孩子 ， 越吃越瘦！這個孩子飲食的誤區很多家長都在犯！
孩子的“吃” ， 是家長最關心的問題 。 每個父母都希望自己的孩子白白胖胖 ， 有一個健健康康的身體 ， 吃飯像這樣?
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所以在現實的喂養中 ， 填鴨式喂養方法或指導思想普遍存在 ， 家長總怕自己孩子吃得不夠飽、營養不足 ， 所以竭盡所能喂食、勸食、哄食 ， 甚至強迫飲食 。 但效果往往適得其反 ， 孩子是越來越瘦這樣的做法違背了小兒“脾常不足”的生理特點 。
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「做一個溫暖媽媽」4歲孩子，越吃越瘦！這個孩子飲食的誤區很多家長都在犯！。孩子出生后 ， 其臟腑功能尚處于不成熟階段 ， 尤其是脾胃功能 ， 這個時期 ， 要特別講究科學的喂養方法 ， 不是吃得越多 ， 小兒就會長得越好 ， 營養就會越充足 ， 要知道孩子的消化功能要到7歲以后才接近于成年人 ， 填鴨式的喂養方法只會損傷孩子的脾胃 ， 令孩子吸收不良 ， 營養水平低下 ， 是不可取的 。 尤其是嬰幼兒階段沒有打下良好的消化基礎 ， 勢必影響到孩子學齡以后的生長發育過程 ， 這就像萬丈高樓沒有一個堅實的地基一樣 ， 其后果不堪設想 。
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其實現在的孩子很少有營養不夠的情況 ， 單單是奶制品的配方就比之前全面、營養得多 。 現在的孩子更多的問題是營養過剩 ， 無法吸收 ， 從而導致營養不良 。 所以才會出現家長說的給孩子多吃多補卻依舊瘦瘦小小的情況 。 如果小孩子偶爾不想吃飯 ， 家長無須不厭其煩地哄孩子吃飯 ， 更不要強迫他吃 ， 一兩頓稍微少吃一點是沒有問題的 。 如果小孩子很能吃 ， 家長就要稍微控制一下 ， 不能過飽 ， 過飽只會加重其胃腸負擔 。
那么如何才能使孩子愛上吃飯呢？
01、情緒第一
家長更多的關注都放在了飲食營養與安全方面 ， 卻較少關注孩子在就餐時的情緒心理狀態 。 試想作為一個成年人 ， 在你吃飯的時候總有人在你身邊讓你吃這個 ， 吃那個 ， 不停地在你耳邊嘮嘮叨叨 ， 你是否還會有好心情吃飯呢？千萬不要讓孩子產生吃飯就是很恐怖的事情的心理 。
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02、食物多樣
「做一個溫暖媽媽」4歲孩子，越吃越瘦！這個孩子飲食的誤區很多家長都在犯！。家長不能怕麻煩 ， 用豐富的食物引起孩子的食欲 ， 也許只是你做飯的口味并不適合孩子 。 要學會用多種食材進行營養搭配和不同的烹飪方法 。 如果你不是特別擅長做飯 ， 那么可以關注我 ， 貓爸會進行美食烹飪的分享哦！
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03、多活動
增加孩子的活動量 ， 肚子真正感到餓了 ， 自然就不會抗拒吃飯 。 俗話說“還是欠餓 ， 餓幾頓什么都吃了……”
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如果這些辦法都用了 ， 孩子有時還是不想吃飯 ， 那也不要強迫了 ， 否則會引起的孩子的逆反 。 如果很長一段時間孩子胃口都不好 ， 建議就要帶孩子去看醫生了 。
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