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辣媽育兒記@寶寶經常夜里哭鬧？想讓他睡好，這幾件事情不能忽視

本文原始標題是：寶寶經常夜里哭鬧？想讓他睡好 ， 這幾件事情不能忽視

照顧小寶寶時 ， 媽媽最怕的一件事情應該就是寶寶哭鬧 ， 尤其是夜里寶寶哭鬧不止 ， 常常讓媽媽很頭疼 。 夜里是寶寶身體發育的重要時期 ， 寶寶睡不好覺 ， 身體發育很有可能會受到影響 。 此外 ， 寶寶夜里哭鬧不睡 ， 媽媽也沒有辦法睡覺 ， 也會跟著受罪 。 那么寶寶夜里哭鬧的原因都有哪些呢？下面我們一起來了解一下吧 。


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合適的衣物

寶寶皮膚嬌嫩 ， 對外界的氣溫變化也尤為敏感 ， 在睡覺時一定要為寶寶選擇合適的衣物 ， 不然容易讓他哭鬧 。 柔軟貼身、透氣性強的衣物 ， 能夠防止寶寶因為夜晚氣溫變化著涼 ， 在出汗時還能夠及時排汗 ， 避免對寶寶的皮膚產生刺激 。 媽媽在給寶寶選擇衣物的時候 ， 款式要以簡單為主 ， 避免繁瑣的花紋和裝飾 ， 不然很容易硌到寶寶 ， 材質最好選擇純棉的 ， 吸汗不粘身 ， 能讓寶寶輕松睡個好覺 。


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安靜的環境

0—1歲的寶寶 ， 正處于身體發育的高速階段 ， 保持良好的睡眠尤其重要 。 雖然寶寶一天大部分時間都在睡覺 ， 但睡眠極淺 ， 父母一定要注意寶寶的睡眠環境 ， 在寶寶睡覺時讓室內保持安靜 。 安靜的環境 ， 能夠讓寶寶的大腦放松 ， 順利進入深度睡眠 ， 夜晚休息時 ， 媽媽最好給寶寶準備嬰兒床 ， 分開睡 ， 避免自己翻身時打擾到寶寶 。


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注意睡前飲食

睡覺時寶寶的胃部消化功能會降低 ， 吃的太飽極易導致積食現象的出現 。 如果媽媽不注意寶寶的睡前飲食 ， 給寶寶喂奶后就迅速哄他入睡 ， 很容易讓寶寶出現吐奶、哭鬧的情況 。 因此媽媽一定要注意 ， 在給寶寶喂奶之后 ， 不要立刻哄睡 。

不要一醒就抱

寶寶從小就被抱著長大 ， 很容易讓他養成依賴感 。 在寶寶睡醒之后 ， 如果發出一兩聲哭鬧 ， 媽媽先不要抱他 ， 可以讓他獨自玩耍 。 如果寶寶一醒家長就去抱他的話 ， 時間長了 ， 他就產生了條件反射 ， 如果家長沒有及時抱他 ， 便會哭鬧不止 。 因此 ， 聰明的媽媽應該學會正確安撫寶寶 。

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辣媽育兒記@寶寶經常夜里哭鬧？想讓他睡好，這幾件事情不能忽視。在寶寶睡覺時 ， 如果媽媽犯了以上幾個錯誤 ， 讓他經常哭鬧的話 ， 一定要及時改正 。 這樣寶寶睡得好 ， 身體健康發育 ， 媽媽也能安心 。