本文原始標題是：寶寶不愛吃飯易生病？小心是缺鋅了

育兒網官方號@寶寶不愛吃飯易生病？小心是缺鋅了。在寶寶的成長過程中 ， 很多媽媽都會敏銳的發現 ， 自己的寶寶對食物沒有興趣 ， 和同齡孩子相比 ， 個頭總是小一點 ， 一有風吹草動就會感冒發燒 。 事實上寶寶有這些癥狀 ， 就很可能是身體缺鋅了 。 那么 ， 該如何正確給寶寶補鋅呢？

育兒網官方號@寶寶不愛吃飯易生病？小心是缺鋅了//

這些寶寶缺鋅 ， 趕緊補起來

1.視力較差的寶寶

如果寶寶缺乏鋅元素 ， 視力就會下降 ， 不僅如此 ， 有時甚至出現遠視、散光、晚上不易看見物體的情況 。 因此如果寶寶有以上情況 ， 父母一定及時給寶寶補充鋅元素 。

2.對食物毫無興趣

寶寶身體如果缺乏鋅元素 ， 不僅影響身體正常發育 ， 還會有厭食、食量減少、挑食、肚脹的情況 。 此外 ， 如果父母發現寶寶專吃不能食用的食物 ， 如地上的小石子、紙片、玩具等 ， 也是缺乏鋅元素的一種表現 。

3.免疫力下降

寶寶雖然相對于成年人來說 ， 身體并非很強健 ， 但也并不是說對病菌毫無免疫力 。 鋅元素有利于身體中的免疫器官發育 ， 如果寶寶缺乏鋅元素 ， 就會經常發燒感冒、支氣管感染 。 如果父母發現寶寶睡覺時多汗易醒、扁桃體常常發炎 ， 就要及時給寶寶補充鋅元素 。

4.生長過于緩慢

育兒網官方號@寶寶不愛吃飯易生病？小心是缺鋅了。鋅元素缺失 ， 就會影響身體的正常發育 。 如果寶寶與同齡孩子相比 ， 個頭相差3-6厘米 ， 體重也低于平均值 ， 那么就預示著要補充鋅元素了 。

正確補鋅小措施

1.調整飲食結構

隨著寶寶的成長 ， 他們體內的新陳代新會越來越快 ， 對微量元素的需求也會越來越大 。 因此在這個時候 ， 父母切不可讓寶寶養成挑食的壞習慣 ， 在日常生活中 ， 要及時調整飲食結構 ， 注意營養要均衡 。 此外 ， 甜食會影響寶寶對鋅元素的吸收 ， 因此寶寶盡量不要多吃甜食 。

2.堅持母乳喂養

母乳中富含豐富的維生素 ， 是任何有機奶粉也無法比擬的 。 因此在寶寶前四個月 ， 媽媽要堅持母乳喂養 ， 這樣寶寶無論如何都不會缺少鋅元素的 。

3.含鋅量多的食物

一般來說 ， 常見的含鋅量較多的食物有動物肝臟、核桃、魚類、瘦肉等 。

需要注意的是 ， 父母不能盲目給寶寶補鋅 ， 當發現寶寶有缺鋅現象時應先其咨詢醫生 ， 然后在其建議下適當補鋅 。

(原創作品 ， 版權所有 。 未經授權 ， 不得轉載！)

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• [櫻桃育兒經]雨水過后，這3樣東西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
• 【小思媽媽營養餐】脆到開口跪，真魚真蝦，寶寶吃多少都放心！
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• #寶寶樹#疫情下的新生寶寶：出生14天吸引百萬粉絲，笑一下400萬人點贊～
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病