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#靚媽美娃#兒科醫生：孩子睡覺身邊勿放3東西，難怪起床老咳嗽，反復不好

本文原始標題是：兒科醫生：孩子睡覺身邊勿放3東西 ， 難怪起床老咳嗽 ， 反復不好

科學表明：人體健康的睡眠時間應該是在每天8小時左右 ， 成人至少7小時 ， 小孩子在發育時期睡眠時間應該更長一些 ， 也能促進發育 。 但各位媽媽不知道的是 ， 如果睡眠習慣不正確 ， 會嚴重影響孩子的身體 ， 我們的工作和生活 。

睡眠時 ， 人體幾乎處于放松狀態 ， 沒有自我保護機制 。 此時很容易受到外部環境的影響 。 所以當我們睡覺的時候 ， 應該盡量保持周圍的環境干凈整潔 ， 以免影響休息的質量 ， 不然第二天我們就會沒有精神 。 晚上睡覺時 ， 3件東西不要放在孩子身邊 ， 難怪孩子咳嗽老不好！


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#靚媽美娃#兒科醫生：孩子睡覺身邊勿放3東西，難怪起床老咳嗽，反復不好。1、不放電子產品

現在我們有了智能手機 ， 家里的孩子都喜歡玩手機和平板電腦 ， 許多孩子玩完手機就放在枕頭下面 。 事實上 ， 你應該盡量讓這種電子產品遠離孩子的睡眠區域 ， 不僅因為輻射 ， 因為會影響電子產品在床上的散熱 。 如果出現硬件故障 ， 很容易造成安全隱患 。

2、不放玩偶

許多孩子喜歡玩娃娃 ， 整天抱著它們 ， 把這些娃娃當成自己的朋友 。 但是睡覺的時候 ， 記得不要放娃娃 ， 尤其是毛絨玩具 。 這種玩具上的纖維很容易脫落 。 兒童睡覺時 ， 通過呼吸進入體內 ， 容易引起很多不良反應 。 這樣就會引起孩子的咳嗽情況 ， 媽媽要多注意 。


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3、 不放植物

許多媽媽會在臥室中放置植物 。 是想給孩子營造一個放松愉快的環境 ， 媽媽覺著植物可以發揮清新空氣的作用 。 事實上 ， 植物的光合作用不一定只在光下進行 。 晚上 ， 進行呼吸和吸氧來釋放二氧化碳 。 相反會不利于室內空氣質量 ， 影響睡眠 。

當我們晚上睡覺時 ， 應該避免以上三件事 。 媽媽們不要不當回事 ， 影響孩子的身體健康 ， 讓孩子咳嗽咳不停 ， 如果這個季節孩子咳嗽 ， 很容易反復持久 ， 媽媽們要多注意 。


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當孩子咳嗽的時候 ， 學好這兩招 ， 咳嗽好的快 ， 寶媽不用擔心！

1. 可以給孩子多用陳梗末煮水喝

秋季孩子總是愛生病 ， 反復咳嗽 ， 可以給孩子多用陳梗末煮水喝 ， 這樣一來 ， 孩子的脾肺調養好了 ， 痰液減少 ， 咳嗽也變少了 。 孩子咳嗽少了 ， 食欲都變好了 ， 孩子身體養好了 ， 生病自然少了 。 另外陳梗末不會給孩子的身體造成負擔 ， 家長可以放心給寶寶煮水喝 。

2. 甜食、涼食、辛辣的食物都別吃

#靚媽美娃#兒科醫生：孩子睡覺身邊勿放3東西，難怪起床老咳嗽，反復不好。當孩子咳嗽時 ， 最害怕吃甜食 。 甜食容易使兒童身體發熱 ， 容易產生痰濕 。 兒童咳嗽不好 ， 要少吃糖果 ， 很多父母不知道感冒的本質 ， 很容易反復咳嗽 。 吃辛辣食物 ， 這種飲食習慣對兒童的脾胃有刺激作用 ， 脾胃缺乏運輸能力 ， 容易增加痰濕對脾肺的影響 。