本文原始標題是：“孩子吃再多看著都營養不良” ， 兒科醫生：這是典型的脾胃虛

自從豬肉漲價后 ， 這價格就一直下不來 。 鄰居王姐想著 ， 這個時間段給孩子好好補補 ， 來年開春還能再長長個子 。 但奇怪的是 ， 不論孩子胃口再好 ， 看著還是一副營養不良的樣子 ， 搞得她好像是后媽虐待了他似的 。 孩子明明能吃 ， 為什么就是不長個呢？甚至看著還比同齡人矮小？

90育兒■原創“孩子吃再多看著都營養不良” ， 兒科醫生：這是典型的脾胃虛//

脾胃不好百病生

王姐準備帶著孩子去醫院檢查 ， 看看到底是哪里出了問題？給孩子好吃好喝的候著 ， 他不長身體也就罷了 ， 還時不時的生病！經常咳嗽 ， 造成嗓子腫痛 。

大致給醫生說明了情況之后 ， 醫生開始檢查 。

“這孩子有時候不思飲食 ， 稍微吃一點就容易胃脹氣 ， 但有時候一頓又能吃兩碗飯 ， 還餓得早 。 最近天氣冷了 ， 還經常性咳嗽……”王姐一直對著醫生喋喋不休 。

醫生看了看：“這孩子是典型脾胃虛的癥狀 ， 胃氣虛和胃陰虛都有 ， 至于咳嗽 ， 脾胃不好百病生 。 ”

脾胃虛？中醫認為 ， 脾胃是人之根本 ， 只有脾胃健康 ， 人體才能充分吸收食物中的營養 。 中醫古籍《黃帝內經》中的《素問太陰陽明論》是這樣定義的：“脾與胃以膜相連 。 ”

當胃出現問題 ， 會“連累”到脾 ， 從而出現脾胃虛弱的情況 。

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如何判斷自家孩子是否脾胃虛

1.面黃肌瘦 ， 不思飲食

當大部分孩子都不思飲食時 ， 寶媽們就會想到 ， 孩子今天是不是吃了零食 ， 或者一些飲料才導致的胃口不好 。 這部分家長會想到孩子是了吃敗壞胃口的食物 ， 為什么想不到既然胃口都被敗壞了 ， 吃下去的食物營養又怎么能被吸收呢？

久而久之 ， 這部分孩子的胃口會越來越差 ， 當他們長時間吸收不到營養時 ， 發育自然跟不上同齡人 。 而脾胃健康的孩子 ， 不管他天生膚色白皙或是黝黑 ， 皮膚都會呈現出一種健康的光澤 。 而不思飲食的孩子 ， 是因為脾胃虛弱 ， 導致飯量減少 ， 或者是吃一點食物就會胃脹氣 。

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2.晚上睡覺愛出汗

孩子晚上睡覺時 ， 會大量出汗 。 明明天氣轉涼了 ， 給孩子蓋的被子也不是很厚 。 但孩子一旦處于深度睡眠時 ， 就容易大量出汗 ， 很可能就是脾胃虛弱導致的體內虛火旺盛 。 中醫講究：脾胃虛則氣行不暢 ， 胃氣不足 。 腎為元氣之根 ， 脾為生氣之源 ， 脾胃虛弱則容易導致氣虛 。 也有很多家長認為是孩子缺鈣 ， 具體情況可以在醫院檢查 ， 根據醫生的建議治療 。

3.時常咳嗽 ， 且怕冷

咳嗽的原理其實和晚上睡覺出汗差不多 。 脾胃虛弱 ， 水液會在體內凝聚 ， 導致濕氣嚴重 。 部分孩子在處于深度睡眠時 ， 體內的水液會通過汗腺排出 ， 而也有部分濕氣會從胃里面排出 ， 導致嗓子不舒服 ， 容易咳嗽生痰 。

還有部分孩子不喜歡運動 ， 一運動就會大量出汗 ， 這也是脾胃虛弱的表現 。

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如何給孩子調理脾胃

孩子的脾胃本就很脆弱 ， 一般建議是通過食療的方式治療 ， 吃藥只是輔助作用 。

1.從根本上調理脾胃

脾胃虛弱往往是因為孩子吃了太多損害脾胃的食物 ， 從而敗壞了寶寶的胃口 。 因此如果脾胃一直處于不健康的狀態 ， 后期吃再多食物都于事無補 。 最好是在醫院檢查 ， 聽從醫生的建議治療調理 。

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90育兒■原創“孩子吃再多看著都營養不良”，兒科醫生：這是典型的脾胃虛。2.后期從食物上調理

孩子的脾胃還很虛弱 ， 可以多給孩子們吃一些健脾的食物 ， 比如紅薯、山藥、大棗、土豆等 ， 或是給孩子們熬煮益胃湯 。 嫌麻煩的家長 ， 也可以直接給孩子準備一盒金棘水 ， 用料也是上述食材 ， 只是更加方便快捷的給孩子調理脾胃 。

90育兒■原創“孩子吃再多看著都營養不良”，兒科醫生：這是典型的脾胃虛。當然 ， 不僅是孩子們 ， 寶媽們也要注意自己的身體 ， 看是否有脾胃虛弱的情況 。 當寶媽們出現白帶清稀 ， 小腹冷痛、舌質淡 ， 苔白等情況時 ， 就要注意調理了 。 脾胃不好百病生 ， 想要調理好脾胃 ， 這可是一件漫長的食療過程！

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