本文原始標題是：孩子睡覺愛踢被 ， 可能不是因為熱！醫生：家長別被誤導 ， 留點心

自從有了孩子 ， 晚上就沒睡個囫圇覺 ， 之前是喂奶 ， 現在是擔心孩子踢被子 。 所以 ， 睡一會兒就會自動醒 ， 起來看看孩子 。

可能在老一輩的想法里 ， 孩子踢被子 ， 除了不老實 ， 就是熱了 。 但是 ， 孩子快一歲了 ， 我卻發現事情遠沒有這么簡單 。 即便我再細心照料 ， 孩子還是會生病 ， 為此問過很多醫生 ， 但都沒給過讓我信服的答案 。

[女性之音]孩子睡覺愛踢被 ， 可能不是因為熱！醫生：家長別被誤導 ， 留點心//

直到一次 ， 一位老中醫的話 ， 我覺得特別正確 。 他說 ， 孩子睡覺愛踢被 ， 可能不是因為熱！家長很容易被誤導 ， 要留點心 。

1.可能是因為積食

孩子積食 ， 可能很多家長 ， 不會把它跟孩子睡覺愛踢被聯系到一起 。 其實 ， 孩子積食以后 ， 胃里有食物不消化 ， 肚子會比較難受 ， 睡覺的時候愛趴著 ， 或者睡不安穩愛翻身 ， 就會經常踢被子 。

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2.可能是身上蓋太厚

天氣降溫 ， 或者秋冬天怕孩子凍著 ， 家長就會多給孩子蓋層被子 。 孩子睡覺時確實暖和 ， 但是被子太厚或者太多被子壓在身上 ， 會讓孩子有種壓迫感、不舒服 ， 也會把被子踢開 。

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那孩子怎么樣 ， 才能不踢被子呢？

1.給孩子調理脾胃和積食 ， 比如：喝金棘末

可能很多家長 ， 在遇到孩子積食以后 ， 只會給孩子調整飲食 ， 以緩解孩子積食的問題 。 但過一段時間后 ， 孩子又會積食 ， 這讓很多家長非常的頭疼 。 其實 ， 孩子積食以后 ， 脾胃也會受到影響 ， 家長只給孩子緩解了積食 ， 并沒有調理脾胃 ， 所以孩子會出現反復積食的問題 。

所以 ， 孩子積食以后 ， 家長應該給孩子多喝些金棘末 ， 在清理積食的同時 ， 也幫孩子把脾胃調理好 ， 這樣就不會再出現積食的問題了 。

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2.給孩子穿輕薄舒適的睡衣 ， 以防著涼

其實 ， 家長怕孩子著涼 ， 給孩子穿睡衣是比較合適的選擇 。 因為 ， 即使孩子熱踢了被子 ， 也有層睡衣保護 。 再就是 ， 孩子蓋的輕薄、舒適 ， 也不會因為身體被壓的難受 ， 而翻身或者踢被子 。

[女性之音]孩子睡覺愛踢被，可能不是因為熱！醫生：家長別被誤導，留點心。3.睡覺前 ， 盡量不要給孩子吃東西

[女性之音]孩子睡覺愛踢被，可能不是因為熱！醫生：家長別被誤導，留點心。孩子睡覺前的半個小時 ， 最好不要吃任何東西 。 因為孩子睡下之后 ， 腸胃是幾乎不消化的 ， 如果吃進去東西 ， 會加重腸胃負擔 ， 引起積食 ， 損傷脾胃 。

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