「好孕媽媽」胎兒不停做鬼臉| 孕媽說真可愛| 醫(yī)生卻直呼留不得！
本文原始標題是：胎兒不停做鬼臉, 孕媽說真可愛, 醫(yī)生卻直呼留不得！
我們都知道 ， 懷孕中期需要進行重大篩查 ， 如果孩子有任何缺陷可以提前知道并采取適當?shù)拇胧?。
最近聽說了一個病例 ， 一個23歲的孕婦 ， 是典型的90后 ， 性格比較放縱隨性 ， 產(chǎn)檢也不遵循醫(yī)生的要求定期去醫(yī)院 。 當她懷孕6個月時 ， 牙疼的不行 ， 去醫(yī)院接受了一次牙齒矯正檢查 。
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在她做這件事之前 ， 她覺得孩子肯定是沒事的 。 在醫(yī)生的要求下 ， 孕媽做了彩色多普勒超聲 。 胎兒十分有活力 ， 不停地做動作擺鬼臉：一下子按著嘴巴 ， 一下子抓著耳朵 ， 有一會還捂著臉 ， 好像是在笑 。
孕婦感慨孩子真的是表情天才 ， 在肚子里就那么活潑好動了 ， 真是可愛啊 。 但是醫(yī)生的臉色卻十分嚴肅 ， 因為孩子的左側沒有被看到 ， 并且胎兒過于活躍不是一件好事 。 在醫(yī)生看來 ， 這不是在做鬼臉 ， 而是胎兒感到不安 。
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過了一個小時后 ， 胎兒的側臉轉過身來 ， 從嘴巴到耳朵都有明顯的唇裂 。 擔心的事情還是發(fā)生了 ， 醫(yī)生說：“我建議你還是把孩子打掉吧 ， 這個孩子可能留不得了 。 你看這里 ， 唇裂太嚴重了 。 目前 ， 還沒有辦法通過手術來完美修復如此大的缺陷” 。 聽到這些話時 ， 孕媽一下子崩潰了 ， 覺得一切都是噩夢 。
所以說 ， 懷孕只是開始 ， 懷好才是最重要的 。 我們在平時的生活 ， 一定要愛惜自己的身體 ， 不要因為一些遺憾 ， 影響下一代 。
如果想胎兒健康 ， 除了定期產(chǎn)檢了解情況 ， 孕期吃足夠的葉酸 ， 能預防胎兒腦及脊髓先天性神經(jīng)管的缺陷 。
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每日建議攝取量
每日建議量為400μg ， 孕期需額外補充200μg的葉酸 。
懷孕初期是胎兒發(fā)育最重要的黃金時期 ， 特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的成長 ， 因此 ， 需要孕媽媽額外補充葉酸 ， 避免因攝取不足而導致胎兒罹患神經(jīng)管缺陷、表面畸形和神經(jīng)系統(tǒng)相關疾病 。
葉酸常見于蔬菜、水果 ， 尤其是深綠色蔬菜的含量較多 ， 但這種水溶性維生素易受溫度與水分的破壞 ， 加上吸收率低 ， 無法囤積在體內(nèi) ， 造成孕媽媽葉酸不足現(xiàn)象 。 而且大部分孕婦有偏食習慣 ， 更難攝取足夠的量 。
有偏食習慣的孕媽媽更需要適當補充葉酸 ， 建議可由片劑補充不足 ， 但要小心劑量 ， 避免造成葉酸的缺乏 ， 最好先詢問醫(yī)師的意見再購買合適劑量的片劑 。 若是素食主義孕婦 ， 容易缺乏維生素B12（主要來自動物肝臟或肉類） ， 建議額外補充富含B族維生素的全谷類食物 。
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食物攝取來源
綠葉蔬菜（如地瓜葉、菠菜、蘆筍、甘藍菜、綠花椰菜、龍須菜）、紅蘿卜、豆類、莢豆類、核果、菇類、草莓、圣女西紅柿、葵瓜子、燕麥、胚芽、酵母、肉類、動物肝臟等強化營養(yǎng)的食品 。
蔬菜應煮熟增加攝取量
不少孕媽媽認為常吃生菜沙拉 ， 應該不用擔心蔬菜攝取不足的問題 ， 但未經(jīng)烹煮的蔬菜看似量大但事實上體積小 ， 建議吃煮過的蔬菜 ， 才能達到每日建議的攝取量 。 此外 ， 煮過的蔬菜還可溶掉殘留在菜葉上的農(nóng)藥 。
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