「紐諾育兒王榮輝」媽媽選品 | 如何選兒童牙膏？
本文原始標題是：媽媽選品 | 如何選兒童牙膏？
自從做公眾號之后 ， 發現很多家長缺少對寶寶牙齒的護理常識 。 ??
比如前段時間 ， 給老家的一個朋友寄了幾管旅游帶回來的兒童牙膏和牙刷 ， 結果她打電話問我 ， “萌萌還小 ， 這么快就可以用牙膏了啊？”
呃 ， 她家萌萌已經兩歲多了 ， 按照這個階段孩子牙齒的發育情況 ， 正是可以開始學習用牙膏和刷牙的時候了！???
先來科普下寶寶發牙順序??
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另外我發現 ， 很多家長認為 ， 反正孩子的牙齒以后都要換掉的 ， 所以很不注重小朋友的口腔衛生 。
「紐諾育兒王榮輝」媽媽選品 | 如何選兒童牙膏？。我們經常會看到十個小孩中有八個 ， 牙齒上都會自帶這種小黑點 ， 甚至有些門牙全黑掉的孩子都不敢露齒笑 ， 超級影響孩子的自信好嗎！??
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這叫乳牙齲齒 ， 不好好護理的話 ， 會影響牙頜系統的發育 ， 從而造成后天畸形 ， 得看醫生！
我們家兩個娃從小我都特別注重她們的口腔護理 。
關于小朋友們的口腔護理 ， 第一個面臨的難題就是：
孩子什么時候可以開始刷牙？
給孩子選牙膏需要注意什么？
兒童牙膏怎么選 ， 要不要選含氟牙膏？
是不是沒泡的牙膏比較好？
…
今天就來跟大家來探討下：兒童牙膏到底怎么選？相信媽媽們看完以后給孩子選牙膏的時候會非常篤定！
一、牙膏要不要選含氟？
很多父母糾結要不要給孩子選含氟的牙膏 ， 我們都知道氟可以防止齲齒 。 但是因為大多數小齡孩子都會吃牙膏 ， 因而可能會帶來補氟過量的危險 。
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美國牙科協會（ADA）和美國兒科學會（AAP）表示：
從孩子長第一顆牙開始 ， 就可以使用含氟牙膏了 。
因為孩子每天刷牙使用的牙膏量很少 ， 所以即使都吞入 ， 攝入的氟化物劑量還是在安全范圍內的 。
一般兒童牙膏中氟含量約為0.1% ， 1歲寶寶每天只需要用一顆米粒大小的牙膏量 ， 含氟量大約是0.1mg；
《中國居民膳食營養素參考攝入量速查手冊》（2013版）：1歲左右的娃 ， 每天適宜的氟攝入量是在0.6mg左右 ， 最高攝入量是0.8mg 。
因此如果使用含氟牙膏的話 ， 1歲娃每天攝入的氟含量大約在0.27mg左右 ， 即使寶寶吃下牙膏 ， 進入體內的氟還是遠遠未觸及最高攝入量 ， 是安全的 。
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1歲左右選擇用含氟牙膏是完全可以的 ， 1歲以內的娃 ， 還是用不含氟的牙膏比較好 。
二、含有防腐劑的兒童牙膏能用嗎？
近幾年 ， 對部分兒童牙膏中用到的Paraben類防腐劑爭議一直比較大 。 不同的國家對parabens的禁止程度也不同 。
parabens是一種防腐劑 ， 廣泛用于化妝品、護膚品、甚至有些食品添加劑中 ， 作為防腐劑parabens已經有50多年的使用歷史了 。
美國FDA認為 ， 目前為止并沒有證據證明日化品中的paraben類防腐劑會對人類健康造成傷害 ， 它作為防腐劑還是安全的 。
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FDA關于parabens的說明
公司都認為paraben類防腐劑是安全可靠的 ， 所以即使是用在兒童產品中 ， 只要在相關規定范圍內 ， 也是安全的 。
不過對當爸媽的我們來說 ， 肯定是盡量選擇風險小的產品 。
對paraben類的具有爭議的防腐劑 ， 我覺得作為父母在給孩子選牙膏的時候 ， 還是可以盡量避開這種有爭議的成分的 。
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三、起泡劑的對牙齒的清潔力度是不是更好？
兒童牙膏中要不要有起泡劑 ， 其實沒有統一的標準 。
帶點泡沫會讓氟滲透更深入 ， 但是泡沫同時也會讓人誤以為“刷干凈”的錯覺 。
所以對于兒童牙膏 ， 選擇泡沫適中的或者沒有泡沫的 ， 都是可以的 。
不過部分兒童牙膏中使用了SLS（月桂醇硫酸酯鈉）作為起泡劑 ， 這種成分清潔力和起泡力都很強 ， 長期使用有引發口腔潰瘍的風險 。
因此基于安全考慮 ， 含有SLS的牙膏也不作推薦 。
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總結：
? 6個月-1歲之間
- 用含氟牙膏的話容易有過量的風險 ， 所以建議使用無氟牙膏 。
- 從半歲開始就可以使用紗布或套在手指頭上的乳膠牙刷幫寶寶刷牙；
- 每次進食 ， 尤其是喝完奶的寶寶 ， 之后一定要喝水；
- 不要讓寶寶含著奶頭入睡；
? 1-2歲之間
- 需根據孩子每天攝入的氟量來選擇用無氟牙膏還是含氟牙膏；
- 密切關注寶寶長牙 ， 出現齲齒及時看醫生；
- 養成寶寶飯后一定要漱口的習慣；
- 一歲半以后開始培養寶寶的刷牙意識 ， 如大人刷牙的時候演示給寶寶看 ， 或者通過讀繪本來培養；
? 2歲以上
- 慎重給寶寶挑選刷牙工具 ， 引導寶寶練習刷牙；
- 定期看牙醫；
果斷地選擇含氟牙膏 ， 因為這時候孩子應該已經不太會把牙膏吞進去了；
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